Tato tradiční thajská procedura se zaměřuje na reflexní oblasti nohou prostřednictvím tlaku a protahování. Jejím cílem je stimulovat krevní oběh, uvolnit hluboké svaly a podpořit pocit vitality. Jeho praktikování přispívá k obecné relaxaci těla i mysli.

Tato masáž se vyznačuje širokými a obepínajícími pohyby. Jejím cílem je uvolnit tělo, snížit únavu a podpořit lepší spánek. Jeho praktikování může také pomoci zlepšit flexibilitu a vitalitu.

Tato lekce kombinuje tonická gesta a jemné pohyby v kompletním a rytmistickém přístupu. Jejím cílem je uvolnit svalové napětí, stimulovat krevní oběh a podpořit odvod tekutin z těla. Tato praxe umožňuje lépe mobilizovat vaši energii.

Tato plynulá a smyslná masáž pochází z Indie a provádí se jemnými a plynulými pohyby. Jejím cílem je uvolnit tělo i mysl, snížit nervozitu a podpořit životní energii. Jeho praktikování podporuje hluboký pocit klidu a rovnováhy.

Masáž Shirodhara je vhodná pro každého (seniory, přepracované manažery, vystresované studenty…). Nejprve v sedě a pak v leže, podporuje to celkovou relaxaci. Tření, hnětení a poklepávání rozptýlí veškeré napětí a okamžitě ti poskytnou skvělý pocit pohody. Tato masáž je známá tím, že bojuje proti nespavosti, snižuje migrény a ulehčuje myšlenky. Provádí se s oblečením, horní část těla je zakrytá ručníkem nebo sarongem.

Tato masáž „na míru“ kombinuje různé techniky z balijské, ajurvédské, kalifornské nebo lomi-lomi. Lekce začíná jednoduchým protahováním a řízenou relaxací, která tělo připraví na odpočinek. Pokračuje masáží, která je přizpůsobena každému jednotlivci a podporuje relaxaci a pocit pohody.