Trénink celého těla pod vedením instruktora zaměřený na pocit energie, síly a osvěžení. Intenzitu přizpůsobíme podle tvé úrovně zkušeností a cílů. Co dostaneš: • Personalizované cvičení celého těla • Pokyny k mobilitě a zahřátí • Koučování po celou dobu tréninku • Doporučení k regeneraci Ideální pro: celkovou kondici, úlevu od stresu, wellness na dovolené a zachování aktivity na cestách.

Začínáš se zvedáním nebo se vracíš k fitness? Tahle soukromá tréninková session ti pomůže získat sebevědomí v posilovně a naučit se správnou techniku v podporujícím prostředí. Co dostaneš: • Personalizovaný silový trénink • Koučování formy a pokyny k pohybu • Pokyny k vybavení • Vzdělání vhodné pro začátečníky • Akční kroky, abys mohl/a pokračovat na vlastní pěst Ideální pro: začátečníky, cestovatele a každého, kdo chce začít se silovým tréninkem, aniž by se cítil/a přetížen/a.

Získej dynamiku za jediný týden. Ať už se vracíš k cvičení, jsi v této oblasti na návštěvě nebo hledáš něco aktivního, tento zážitek zahrnuje tři soukromé tréninky přizpůsobené tvým cílům a úrovni kondice. Zahrnuje: • 3 soukromé koučovací sezení • Pokyny k formě a technice • Progresivní cvičení • Jednoduchá doporučení, jak pokračovat poté Ideální pro začátečníky nebo pro každého, kdo chce silný restart. – Zahrnuje 3 45minutová cvičení –

Přináším ti cvičení. Ať už přijedeš s přáteli, hostíš hosty, slavíš narozeniny nebo organizuješ týmovou akci, připravím ti na míru soukromý fitness zážitek přímo u tebe. Mezi možnosti patří: • Soukromý individuální trénink • Relaxaci a mobilitu •Funkční tréninky • Fitness výzvy Ideální pro: cestovatele, oslavy, firemní pobyty a luxusní wellness zážitky.

Přináším ti cvičení. Ať už přijedeš na návštěvu s přáteli, hostíš hosty, slavíš narozeniny nebo organizuješ týmovou akci, vytvořím pro tebe na míru soukromý fitness zážitek přímo u tebe. Možnosti zahrnují: • Cvičení pro páry • Fitness lekce v malých skupinách • Firemní wellness zážitky • Fitness výzvy a relaxační lekce Ideální pro: cestovatele, oslavy, firemní pobyty a luxusní wellness zážitky.

Trénuj jednou a odejdi s plánem na míru. Začneme soukromým tréninkem a nastavením cílů, pak ti vytvořím individuální plán fitness a výživy, který ti pošlu prostřednictvím mé tréninkové aplikace. Zahrnuje: • Soukromé úvodní cvičení • Tréninkový program na míru • Individuální pokyny k výživě • Přístup k aplikaci a průběžné samostatné používání Ideální pro lidi, kteří chtějí odborné vedení bez průběžného tréninku.