Lekce jógy pro každého

Soukromá lekce hatha-vinyasa nebo jin a jóga nidra v Lisabonu. Přizpůsobeno tvým potřebám a úrovni, s meditací, dechovými cvičeními, ásanami a řízenou relaxací.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Lisabon
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

1hodinová lekce jógy

Učím Hatha-Vinyasa jógu a Yin jógu. Miluju soukromé lekce, protože se můžu opravdu přizpůsobit tvým potřebám, přáním a úrovni. Každá lekce začíná krátkou meditací nebo pranayamou (dechové techniky) a pak následuje protahování těla. Pak následuje několik pozdravů slunci, sekvence ásan (jógových pozic) a savasana (relaxace) často s nějakými esenciálními oleji, masáž krku a hlavy.
1 436 Kč 1 436 Kč za hosta
,
1 hodina

1hodinová lekce jógy a 30minutová jóga nidra

Učím Hatha-Vinyasa jógu, Yin jógu. Kurzy jsou otevřené pro všechny úrovně. Každá lekce začíná krátkou meditací a pak následuje protahování. Pak následuje několik pozdravů slunci, několik sekvencí ásan (jógových pozic), někdy pranajáma (dechové techniky) a savasana (relaxace) často s nějakými esenciálními oleji, masáž krku a hlavy. Pak následuje 30minutová jóga nidra, řízená meditace, která ti pomůže obnovit energii a na konci se budeš cítit naprosto uvolněně.
1 680 Kč 1 680 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Blandine zprávu.

Moje kvalifikace

5 let zkušeností
Už 5 let učím v Lisabonu hatha-vinyasa a yin jógu.
Vzdělání a školení
Absolvovala jsem 200 hodin Hatha-Vinyasa Yoga TTC v Kolumbii a 300 hodin Yin Yoga TTC v Indii
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 1170-197, Lisabon, Portugalsko

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Blandine hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
1 436 Kč Od 1 436 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Lekce jógy pro každého

Soukromá lekce hatha-vinyasa nebo jin a jóga nidra v Lisabonu. Přizpůsobeno tvým potřebám a úrovni, s meditací, dechovými cvičeními, ásanami a řízenou relaxací.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Lisabon
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 436 Kč Od 1 436 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

1hodinová lekce jógy

Učím Hatha-Vinyasa jógu a Yin jógu. Miluju soukromé lekce, protože se můžu opravdu přizpůsobit tvým potřebám, přáním a úrovni. Každá lekce začíná krátkou meditací nebo pranayamou (dechové techniky) a pak následuje protahování těla. Pak následuje několik pozdravů slunci, sekvence ásan (jógových pozic) a savasana (relaxace) často s nějakými esenciálními oleji, masáž krku a hlavy.
1 436 Kč 1 436 Kč za hosta
,
1 hodina

1hodinová lekce jógy a 30minutová jóga nidra

Učím Hatha-Vinyasa jógu, Yin jógu. Kurzy jsou otevřené pro všechny úrovně. Každá lekce začíná krátkou meditací a pak následuje protahování. Pak následuje několik pozdravů slunci, několik sekvencí ásan (jógových pozic), někdy pranajáma (dechové techniky) a savasana (relaxace) často s nějakými esenciálními oleji, masáž krku a hlavy. Pak následuje 30minutová jóga nidra, řízená meditace, která ti pomůže obnovit energii a na konci se budeš cítit naprosto uvolněně.
1 680 Kč 1 680 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Blandine zprávu.

Moje kvalifikace

5 let zkušeností
Už 5 let učím v Lisabonu hatha-vinyasa a yin jógu.
Vzdělání a školení
Absolvovala jsem 200 hodin Hatha-Vinyasa Yoga TTC v Kolumbii a 300 hodin Yin Yoga TTC v Indii
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 1170-197, Lisabon, Portugalsko

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Blandine hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?