Namaste – pohyb s Nicole
Pojďme se po tvém cestovatelském dni protáhnout, vrátit tě k zemi v LA ranním jógovým flow nebo si zacvičit během dovolené!
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Rychlá chůze na pláži
To zahrnuje rychlochůzi s kamarádem, která zvyšuje tepovou frekvenci a je plná vitamínu D, po malebných trasách.
1 252 Kč 1 252 Kč za hosta
, 1 hodina
Silový trénink
Tento komplexní silový trénink udržuje vaši kondici a metabolismus i na cestách.
2 503 Kč 2 503 Kč za hosta
, 1 hodina
Cestovní jóga: protahování a regenerace
Uvolni napětí a křeče, které přicházejí s dlouhými lety, cestami autem a prohlídkami památek. Tato soukromá lekce jógy se zaměřuje na boky, zadní stranu stehen, dolní část zad, ramena, krk a lýtka pomocí jemného protahování, práce s dechem a relaxačních technik. Ideální pro zotavení z jet lagu a zpomalenosti po cestování. Vhodné pro všechny úrovně a přizpůsobené potřebám tvého těla, ať se můžeš cítit svěže, mobilně a připraven/a na další dobrodružství.
2 816 Kč 2 816 Kč za hosta
, 1 hodina
Yin a obnova 60: Hluboké protahování
Zpomal a resetuj se při tomto soukromém 60minutovém sezení Yin & Restore jógy. Prostřednictvím dlouhých podpíraných pozic, jemného protahování a uklidňujících dechových cvičení uvolníš hluboké napětí, zlepšíš pružnost a uklidníš nervový systém. Tento trénink je ideální pro uvolnění stresu, regeneraci, lepší spánek a úplnou relaxaci. Vhodné pro všechny úrovně a plně přizpůsobené tvým potřebám, takže se budeš cítit odpočatě, vyrovnaně a obnově.
2 816 Kč 2 816 Kč za hosta
, 1 hodina
Yin a obnova 90: Hluboké protahování
Zpomal a resetuj se s touto soukromou 90minutovou lekcí yin a restorativní jógy. Prostřednictvím dlouhých podpíraných pozic, jemného protahování a uklidňujícího dýchání uvolníš hluboké napětí, zlepšíš pružnost a uklidníš nervový systém. Toto cvičení je ideální pro uvolnění stresu, regeneraci, lepší spánek a úplnou relaxaci. Vhodné pro všechny úrovně a plně přizpůsobené tvým potřebám, takže se budeš cítit odpočatě, v rovnováze a obnoveně.
3 858 Kč 3 858 Kč za hosta
, 1 hodina 30 minut
Skupinová jóga
Soukromá lekce jógy až pro 10 hostů, která nabízí různé typy cvičení na výběr (vinyasa, ashtanga, jin/restorativní, sculpt).
8 342 Kč 8 342 Kč za skupinu
, 1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Nicole zprávu.
Hodnocení: 5,0 z 5 hvězdiček, z 1 hodnocení
Moje kvalifikace
3 roky zkušeností
John Reed Santa Monica
John Reed v centru Los Angeles
Kariérní úspěch
Rád/a pomáhám klientům s první stojkou na hlavě, což je opravdový milník.
Vzdělání a školení
Jsem také instruktorkou jógy RYT-200 a mám certifikaci CorePower Yoga Sculpt.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 252 Kč Od 1 252 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?