Zlepši svůj běh s běžeckým koučem Robertem Eylerem. Ať už jsi začátečník nebo trénuješ na závod, Robert navrhuje běžecké tréninky na míru, které se zaměřují na formu, vytrvalost a myšlenkové rozpoložení. Jednotlivé lekce kombinují rozcvičku, intervalový trénink a regenerační cvičení, které zvyšují výkon a zároveň předcházejí zraněním. Nauč se běhat efektivně a s vědomím – s každým krokem buduješ výdrž, rychlost a sebevědomí.

Dobij si tělo i mysl kombinací pohybu, meditace, dechu a rovnováhy. Každá lekce jógy pomáhá klientům znovu se propojit, uvolnit stres a obnovit vnitřní klid prostřednictvím energizujících, ale uzemňujících toků určených pro všechny úrovně.

Posilni svou sílu, vytrvalost a sebevědomí prostřednictvím lekcí kombinujících HIIT, hypertrofii a kruhový trénink. Vyvážená fitness lekce, která kombinuje vědomý pohyb, dechová cvičení a regeneraci. Je výzvou pro tělo a zároveň uklidňuje mysl.

Dopřejte si hlubokou relaxaci s Yin Yoga Flow s Robertem Eylerem. Tato pomalá, regenerační praxe se zaměřuje na dlouhodobé pózy, vědomé dýchání a klid, které uvolňují napětí a zvyšují flexibilitu. Jin jóga je ideální pro všechny úrovně, pomáhá zklidnit nervový systém, zlepšuje mobilitu a obnovuje rovnováhu po cestování nebo tréninku. Po skončení se budeš cítit uzemněně, otevřeně a hluboce omlazení v těle i mysli.

Tato komplexní wellness lekce kombinuje jógu, meditaci, HIIT, silový trénink a koučování mysli. Každé sezení pomáhá klientům cítit se plní energie, soustředění a obnovení.

Znovu se propojte a nechte se unést partnerskou jógou, všímavým zážitkem pro dva vedeným Robem Eylerem. Tato lekce kombinuje pohyb, rovnováhu a dechová cvičení, která prohlubují důvěru, komunikaci a propojení. Ideální pro páry, přátele nebo rodinu. Navzájem se podpoříte v póze, která vám dodá sílu, flexibilitu a přítomnost. Budete se cítit v klidu, uvolněně a znovu propojeně.