Pilates zaměřený na sílu se Sandrou

V roce 2024 jsem absolvoval studium na Body Arts and Science International (BASI). Od té doby učím v hlavních studiích v Paříži, jako jsou Snake and Twist, Aura a Ora.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Paříž
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Individuální trénink pilates

2 919 Kč 
,
1 hodina
Toto cvičení využívá pohyby inspirované technikou BASI a zaměřuje se na zlepšení držení těla a zdokonalení techniky. Každá lekce je přizpůsobena potřebám studenta a navržena tak, aby zlepšila rovnováhu a celkovou pohodu.

Pilates na podložce a protažení

4 378 Kč 
,
1 hodina
Tento kurz se zaměřuje na sérii cviků, které protáhnou svaly a maximalizují výsledky. Projdi si všímavou sekvencí zaměřenou na stabilitu těla, držení těla a kontrolu dechu, která pomáhá tělu resetovat se.

Balíček 3 jedinečných lekcí

7 296 Kč 
,
1 hodina
Začni se základními cviky pilatesu BASI, jako jsou stovky, roll-upy a protahování nohou. Postupně přecházejte na pokročilejší cviky, abyste si vybudovali stabilitu, a na závěr se věnujte regeneračním pohybům a protahování, které pomohou tělu se uvolnit.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Sandra zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
4 roky zkušeností
Pomáhám studentům všech fitness úrovní sladit jejich těla správným pohybem a formou.
Kariérní úspěch
Specializuji se na trénink, jógu Iyengar, Lagree a trénink na stroji VersaClimber.
Vzdělání a školení
Po 2 letech jsem v roce 2024 získala mezinárodně uznávaný certifikát BASI pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Paříž. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 75016, Paříž, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 14 let, až pro celkem 5 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Sandra hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
2 919 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Pilates zaměřený na sílu se Sandrou

V roce 2024 jsem absolvoval studium na Body Arts and Science International (BASI). Od té doby učím v hlavních studiích v Paříži, jako jsou Snake and Twist, Aura a Ora.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Paříž
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
2 919 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Individuální trénink pilates

2 919 Kč 
,
1 hodina
Toto cvičení využívá pohyby inspirované technikou BASI a zaměřuje se na zlepšení držení těla a zdokonalení techniky. Každá lekce je přizpůsobena potřebám studenta a navržena tak, aby zlepšila rovnováhu a celkovou pohodu.

Pilates na podložce a protažení

4 378 Kč 
,
1 hodina
Tento kurz se zaměřuje na sérii cviků, které protáhnou svaly a maximalizují výsledky. Projdi si všímavou sekvencí zaměřenou na stabilitu těla, držení těla a kontrolu dechu, která pomáhá tělu resetovat se.

Balíček 3 jedinečných lekcí

7 296 Kč 
,
1 hodina
Začni se základními cviky pilatesu BASI, jako jsou stovky, roll-upy a protahování nohou. Postupně přecházejte na pokročilejší cviky, abyste si vybudovali stabilitu, a na závěr se věnujte regeneračním pohybům a protahování, které pomohou tělu se uvolnit.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Sandra zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
4 roky zkušeností
Pomáhám studentům všech fitness úrovní sladit jejich těla správným pohybem a formou.
Kariérní úspěch
Specializuji se na trénink, jógu Iyengar, Lagree a trénink na stroji VersaClimber.
Vzdělání a školení
Po 2 letech jsem v roce 2024 získala mezinárodně uznávaný certifikát BASI pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Paříž. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 75016, Paříž, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 14 let, až pro celkem 5 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Sandra hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?