Pohyblivá meditace zaměřená na srdce, která má zlepšit celkové zdraví, vyvážit energii a přivést příjemce i praktikanta do vyššího stavu přítomnosti. Tradičně praktikovaná thajská masáž, při které jsi plně oblečen/a a ležíš na podložce, je plynulý, rytmický tanec, který zahrnuje kompresi, houpání a protahování podobné józe. Na rozdíl od aktivního stylu jógy zůstává příjemce zcela uvolněný, zatímco praktikant odvádí práci za něj. Doporučuje se volné a pohodlné oblečení.

60minutová lekce začne aromaterapií. Po krátké návštěvě horní části těla se zaměříme na chodidla a dolní část nohou. Stejně jako u standardní thajské masáže můžeš očekávat rytmické komprese, pohyb kloubů a rotaci, protahování a masáž. Budeme pracovat na energetických liniích v dolní části nohou a chodidel. Na závěr si dopřejeme masáž nohou dřevěnou hůlkou, která ti pomůže s energetickou rovnováhou a celkovým uzdravením. Můžeš očekávat, že po skončení budeš uvolněný/á, přítomný/á a uzemněný/á.

Terapeutická masáž Ashiatsu (bosá) využívající kombinaci hlubokých tkání a/nebo myofasciálních uvolňovacích technik k řešení potřeb klienta pomocí metod Sarga a DeepFeet Silks. Obě používají hedvábí, které udržuje tlak prostřednictvím napětí. Tento typ masáže je skvělý pro řešení chronické bolesti, zlepšení rozsahu pohybu a zmírnění stresu. V určitých případech může být zahrnuto i thajské protahování. Tuto masáž si můžeš přizpůsobit. Pro instalaci prosím vyčisti podlahovou plochu 8 x 10 stop.

Pohyblivá meditace zaměřená na srdce, která má zlepšit celkové zdraví, vyvážit energii a přivést příjemce i praktikanta do vyššího stavu přítomnosti. Tradičně praktikovaná thajská masáž, při které jsi plně oblečen/a a ležíš na podložce, je plynulý, rytmický tanec, který zahrnuje kompresi, houpání a protahování podobné józe. Na rozdíl od aktivního stylu jógy zůstává příjemce zcela uvolněný, zatímco praktikant odvádí práci za něj. Doporučuje se volné a pohodlné oblečení.

Masáž Sarga je myofasciální uvolňovací technika, při které masér pracuje naboso a používá hedvábnou tkaninu připevněnou k masážnímu stolu, která pomáhá uvolnit napětí a najít rovnováhu. Myofasciální uvolnění se zaměřuje na omezení ve fascii, pojivové tkáni obklopující svaly. Mezi výhody patří úleva od bolesti, lepší pohyblivost, řešení některých posturálních nerovnováh a stimulace relaxační reakce, protože fascia je vysoce inervovaná. Skvělé pro sportovce!

Thajská masáž kombinovaná s bosou masáží Sarga. Thajské protahování a myofasciální uvolnění jsou skvělé techniky pro zlepšení pohyblivosti, takže je to dobrá volba pro sportovce nebo kohokoliv, kdo se hodně pohybuje. Stejně jako u standardní thajské masáže se i tato provádí na podložce na podlaze. Sportovní oblečení je nejlepší.