Jóga s Rossanou
Jógu praktikuji s velkou vášní. Cvičení jógy je nezbytné pro můj styl, který je založen na respektu, pohodě a rovnováze.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Milán
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Skupinová praxe
849 Kč 849 Kč za hosta
, 1 hodina
Kurz zaměřený na skupiny alespoň 3 osob na 60 minut cvičení Hatha, Yin nebo Vinyasa jógy. Pro opětovné propojení těla, mysli a duše. V italštině nebo angličtině.
Energizující flow
1 213 Kč 1 213 Kč za skupinu
, 30 minut
30minutové cvičení jógy, které zahrnuje rozcvičku, cvičení páteře a pozdrav slunci. Zaměř se na dýchání a užij si krátké, ale příjemné cvičení.
Hluboký strečink
1 455 Kč 1 455 Kč za skupinu
, 45 minut
45minutové cvičení jógy, při kterém budeš většinu času na podložce. Hlavními body tohoto cvičení jsou relaxace, otevření hrudníku a dýchání, takže je ideální pro uvolnění.
Power Vinyasa
1 455 Kč 1 455 Kč za skupinu
, 45 minut
45minutová lekce power jógy. Zábavná a dynamická lekce s rozcvičkou a zklidněním. Připrav se na pohyb!
Detoxikační flow
1 455 Kč 1 455 Kč za skupinu
, 45 minut
45minutové cvičení jógy, které zahrnuje širokou škálu pozic. Během tohoto cvičení budeš mít možnost udržet si zkroucené pozice a pracovat se zkroucením pomocí silného a konstantního toku. Účelem této lekce jógy je rozhýbat tě, rozpotit tě a naučit tě dýchat.
Síla a rovnováha
1 455 Kč 1 455 Kč za skupinu
, 45 minut
45minutové cvičení jógy, které zahrnuje aktivní rozcvičku, stojící a balanční pozice a pohyby pro zvýšení síly, práci s dechem a získání flexibility.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Rossana zprávu.
Moje kvalifikace
2 roky zkušeností
15 let praxe
Učím soukromě a v divadle. Výuka v italštině a angličtině
Kariérní úspěch
Učím nejen dospělé, ale i děti, pobyty na Malorce a Tenerife.
Vzdělání a školení
Certifikace Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Oblasti, kam cestuji za hosty: Milán. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Rossana hostí jako jednotlivec
Má na starost tuto službu.
Žádné volné termíny
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?