Začni den svěží a plný energie s ranním jógovým flow u oceánu. Očekávej klidný začátek, který postupně přejde v jemnou aktivaci a intenzivnější pohyb, a pak relaxační zakončení za zvuků vln. Volitelná koupel v oceánu a káva po lekci. Otevřeno pro všechny úrovně a vyučováno v angličtině. Je to kurz pro malou skupinu, který je otevřený jak pro místní, tak pro návštěvníky.

Personalizovaná jóga v útulném studiu v srdci San Sebastiana. Julie zcela přizpůsobí lekci jógy tvé energii, zkušenostem a preferencím a vyučuje v plynulé angličtině. Od energizujících, sílu budujících sekvencí až po pomalejší, relaxační a regenerační cviky, které tě vždy povzbuzují k tomu, abys se pohyboval/a vědomě a záměrně. Pomáhá ti cítit se dobře ve svém těle, užívat si pohyb a získat pocit svěžesti a nabití energií.

Začni den energizujícím jógovým flow u oceánu, po kterém si můžeš dát osvěžující koupel v oceánu, zatímco ti připravíme lahodnou a výživnou snídaňovou misku. Pohybuj se, dýchej, namáčej a dobíjej energii a přitom si užívej čerstvý mořský vzduch a krásné pobřežní prostředí.

Zažij pomalé a restorativní ráno s jógou, řízenou meditací, uklidňující mini masáží a výživnou snídaní. Dokonalý způsob, jak si odpočinout, načerpat energii a znovu najít cestu k sobě samému.