Začni svůj den jógou na míru, která probudí tělo i mysl. Protáhneme se, zhluboka se nadechneme a pustíme se do cvičení, abychom obnovili energii před tvými dobrodružstvími. Co tě čeká: Osvěžující cvičení za východu slunce s vědomým dýcháním, které probudí tělo i mysl. Co je v ceně: Podložky (2) (na vyžádání při rezervaci), hudba a meditace s instruktorem, která ti pomůže začít den v klidu.

Uvolni se po náročném dni jemným pohybem, vědomým dýcháním a řízenou relaxací. Ideální pro cestovatele, kteří hledají rovnováhu a klid. Co tě čeká: Jemná večerní jóga, která uvolní napětí a uklidní nervový systém. Co je v ceně: rekvizity, relaxační playlist, volitelná aromaterapie během savasany. Lekce jsou přizpůsobeny tvé skupině a energetické úrovni. V případě jakýchkoliv dotazů nebo zvláštních požadavků nás kontaktuj.

Dynamická lekce jógy s hudbou, která kombinuje silový flow a lehký odpor pro budování síly a vytrvalosti. Ideální pro milovníky fitness. Co tě čeká: Dynamická lekce tvarování postavy kombinující jógu, odpor a veselou hudbu. Co je v ceně: meditace na zklidnění po flow sezení. Tato platforma doporučuje, aby si každý přinesl vlastní podložku a ručník, a podpořil tak čistotu a opětovné použití ostatních účastníků. Je to proto, aby byli všichni klienti klidní.

Relaxační flow po návratu z cesty Odpočiň si, načerpej síly a zotav se po dlouhém dni stráveném cestováním. Tato hloubková protahovací a meditační session je navržena tak, aby uvolnila napětí způsobené sezením, zlepšila krevní oběh a jemně navrátila tělu rovnováhu. Provedeme vás pomalými, podporovanými protahovacími cviky, abychom uvolnili kyčle, zadní stranu stehen a páteř, a poté budeme pokračovat řízeným dýcháním a meditací, abychom uklidnili nervový systém a pomohli vám plně se soustředit. Ideální po letech, dlouhých jízdách nebo celodenním stání na nohou. Všechny úrovně jsou vítány.