Lekce skupinového pohybu a posturální gymnastiky: budeme pracovat na personalizovaných cvicích pro zlepšení držení těla, dýchání a mobility, přizpůsobených tvým potřebám a tvé úrovni. V klidném prostředí ve čtvrti Washington-Via Sardegna najdeš ideální místo k odpočinku, regeneraci těla i duše a dostaneš veškerou pozornost, kterou potřebuješ. Na konci se budeš cítit uvolněněji, lehčeji a budeš si víc uvědomovat své pohyby.

Individuální cvičení držení těla šité na míru tvým potřebám. Každá lekce je profesionálně strukturovaná se zaměřením na držení těla, dýchání a mobilitu. Cílem je napravit nesprávné vzorce hned od začátku, s konkrétními přínosy již od první lekce. Cílená cvičení a okamžité korekce zajišťují, že je práce efektivní a použitelná v každodenním životě. V oblasti Washington – Via Sardegna.