Wellness tréninky od Alessia

Jsem autorem 3 knih, vedu podcast a jsem instruktorem metody Wim Hof.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Rychlý HIIT

Tento trénink zahrnuje vysoce intenzivní dynamické sekvence a krátké kroky k obnově, které zvyšují metabolismus a zvyšují výbušnou sílu. Je ideální pro ty, kteří mají málo času, ale chtějí si udržet vysokou fyzickou efektivitu, zvýšit svalovou sílu a snížit tělesný tuk.
1 097 Kč 1 097 Kč za hosta
,
30 minut

Vysoká intenzita

Tato cesta zahrnuje střídání silových a kardiovaskulárních cvičení s cílem maximalizovat vytrvalost, spalovat tuky a tónovat celé tělo. Je to vhodný návrh pro ty, kteří chtějí bezpečně trénovat, zvýšit svalový tonus a rozvíjet energii a koncentraci.
1 340 Kč 1 340 Kč za hosta
,
1 hodina

Funkční trénink

Toto je lekce věnovaná rozvoji síly a posílení svalů. Lekce kombinuje cvičení pro více kloubů a pokročilé techniky odporu pro zvýšení stability, rovnováhy a povědomí o pohybu. Je vhodný pro ty, kteří chtějí zlepšit fyzickou strukturu progresivním a bezpečným způsobem.
1 462 Kč 1 462 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Alessio zprávu.

Moje kvalifikace

20 let zkušeností
Pomáhám lidem znovu získat fyzickou kondici a lépe zvládat stres.
Kariérní úspěch
Vytvořil jsem programy pro společnosti jako Technogym a pro americké letectví.
Vzdělání a školení
Mám titul s vyznamenáním v oboru motorické vědy a magisterský titul v oboru vztahové poradenství.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Alessio hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
1 097 Kč Od 1 097 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Wellness tréninky od Alessia

Jsem autorem 3 knih, vedu podcast a jsem instruktorem metody Wim Hof.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 097 Kč Od 1 097 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Rychlý HIIT

Tento trénink zahrnuje vysoce intenzivní dynamické sekvence a krátké kroky k obnově, které zvyšují metabolismus a zvyšují výbušnou sílu. Je ideální pro ty, kteří mají málo času, ale chtějí si udržet vysokou fyzickou efektivitu, zvýšit svalovou sílu a snížit tělesný tuk.
1 097 Kč 1 097 Kč za hosta
,
30 minut

Vysoká intenzita

Tato cesta zahrnuje střídání silových a kardiovaskulárních cvičení s cílem maximalizovat vytrvalost, spalovat tuky a tónovat celé tělo. Je to vhodný návrh pro ty, kteří chtějí bezpečně trénovat, zvýšit svalový tonus a rozvíjet energii a koncentraci.
1 340 Kč 1 340 Kč za hosta
,
1 hodina

Funkční trénink

Toto je lekce věnovaná rozvoji síly a posílení svalů. Lekce kombinuje cvičení pro více kloubů a pokročilé techniky odporu pro zvýšení stability, rovnováhy a povědomí o pohybu. Je vhodný pro ty, kteří chtějí zlepšit fyzickou strukturu progresivním a bezpečným způsobem.
1 462 Kč 1 462 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Alessio zprávu.

Moje kvalifikace

20 let zkušeností
Pomáhám lidem znovu získat fyzickou kondici a lépe zvládat stres.
Kariérní úspěch
Vytvořil jsem programy pro společnosti jako Technogym a pro americké letectví.
Vzdělání a školení
Mám titul s vyznamenáním v oboru motorické vědy a magisterský titul v oboru vztahové poradenství.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Alessio hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?