Funkční silový trénink s Paulou
Pracoval/a jsem se seniory, teenagery, olympijskými sportovci a mnoha dalšími.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Funkční trénink
Toto sezení zahrnuje funkční trénink s použitím posilovacích gum a tělesné hmotnosti, posouzení dýchání, jádra a držení těla a návod, jak tento trénink aplikovat v každodenním životě.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Základy pro začátečníky
Toto sezení představuje základy dýchání, jádra a držení těla se zaměřením na základní dovednosti.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Posilování středu těla
Toto sezení posiluje tělo pomocí správných dýchacích technik a mechaniky páteře, což zlepšuje celkovou kondici a předchází zraněním.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Salsa
Tento balíček zahrnuje lekce salsy pro začátečníky i pokročilé se zaměřením na načasování, muzikálnost a základní choreografii. Tento zážitek může probíhat bez partnera.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Perfektní držení těla
Toto sezení zahrnuje cvičení, vizualizace, biomechaniku a základní cviky pro vytvoření a udržení správného držení těla. Součástí této práce je i sebeuvědomění.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Základy pilates
Toto cvičení zahrnuje dýchání, posilování středu těla a formu, což je základ všech cvičení.
1 553 Kč 1 553 Kč za hosta
Minimálně 3 105 Kč za rezervaci
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Paula zprávu.
Moje kvalifikace
25 let zkušeností
22 let jsem trénoval Dr. Jeffa Jacobse a jeho pacienty.
Kariérní úspěch
Jsem autorem knihy Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, kterou si můžete koupit na Amazonu.
Vzdělání a školení
Mám certifikát v pilates, ergonomii a práci s dospělými, kteří se potýkají s postihem.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 553 Kč Od 1 553 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?