Fitness Fusion lekce od Shar
Jsem certifikovaná trenérka a wellness koučka, která kombinuje jógu, tanec, bojová umění a silový trénink do cvičení vědomého pohybu – s možností práce na mobilitě nebo lehkého osobního tréninku.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Kihei
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Shar
Protahování a mobilita – všechny úrovně
1 040 Kč 1 040 Kč za hosta
Minimálně 3 120 Kč za rezervaci
1 hodina
Vyzkoušej si dynamický protahovací a mobilitní trénink u oceánu v Kihei. Začněte jemným kardio a pohyby inspirovanými bojovými uměním (volitelné), jako jsou údery nebo kopy, a pak přejděte na řízené protahování pro rovnováhu, držení těla a pevnost. Lekce ráno nebo při západu slunce. Všichni jsou vítáni. Pod vedením Shar – certifikované fitness trenérky a wellness koučky.
Taneční fitness nebo zumba
1 040 Kč 1 040 Kč za hosta
Minimálně 3 120 Kč za rezervaci
1 hodina
Tancuj, zapot se a usmívej se pod sluncem ostrova Maui! Tato lekce inspirovaná zumbou kombinuje latinské, popové a ostrovní rytmy pro celotělové kardio cvičení, které vypadá spíš jako párty než cvičení. Ideální pro všechny fitness úrovně – není nutné mít žádné zkušenosti s tanecem. Pohybuj se sebevědomě, směj se často a nech se unášet rytmem oceánského vánku v Kihei. Lekce ráno nebo při západu slunce. Pod vedením Shar – certifikované fitness trenérky a wellness koučky
Hybridní cvičení: Zumba plus jóga
1 040 Kč 1 040 Kč za hosta
Minimálně 3 120 Kč za rezervaci
1 hodina
Zažij to nejlepší z obou světů – Zumbu a jógu v jednom energickém a příjemném cvičení. Začněte s povzbuzujícím kardiovým cvičením založeným na tanci, které vám zvedne náladu a rozhýbe tělo, a pak přejděte na protahování jógy, které obnoví rovnováhu, pružnost a klid. Ideální pro všechny úrovně a navržené tak, aby ses cítil/a silný/á, soustředěný/á a radostný/á. Ranní lekce nebo lekce při západu slunce u oceánu v Kihei.
Osobní trénink
2 891 Kč 2 891 Kč za skupinu
, 1 hodina
Maximalizuj mobilitu, uvolni napětí svalů a zároveň pracuj na své síle a flexibilitě na základě toho, jaká je tvoje současná kondice. Každé individuální sezení je přizpůsobeno tvým cílům – kombinuje funkční trénink, mobilizační cviky a vědomé posilování středu těla. Posílíš svaly, zlepšíš držení těla a budeš se pohybovat s větší jistotou. Volitelné lehké závaží jsou součástí balení. K dispozici jsou ranní nebo večerní lekce.
Pohybujte se společně: Cvičení pro páry
4 139 Kč 4 139 Kč za skupinu
, 1 hodina
Maximalizuj mobilitu a uvolni svalové napětí při práci na síle a flexibilitě přizpůsobené každé z tvých úrovní kondice. Každé sezení je přizpůsobeno vašim společným cílům – kombinuje funkční sílu, mobilitu a vědomé posilování středu těla. Posiluj, zlepšuj držení těla a pohybuj se sebevědomě. Volitelné lehké závaží jsou součástí balení. K dispozici jsou ranní nebo večerní lekce.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Shar zprávu.
Moje kvalifikace
22 let zkušeností
Vytvořila jsem interdisciplinární lekce spojující bojová umění, trénink, jógu a taneční fitness
Kariérní úspěch
Zakladatel jednoho z prvních vancouverských studia pole fitness – kombinace síly a umění
Vzdělání a školení
Certifikovaná trenérka a wellness koučka – mezioborová fitness, jóga a tanec
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Kam se máš dostavit
Kalama Park (oceanfront/park setting; exact spot provided after booking)
Kihei, Havaj, 96753, Spojené státy
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
2 891 Kč Od 2 891 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?