Jedná se o dynamickou a regenerační jógovou techniku, která kombinuje vědomé dýchání, protahování a plynulé pohyby s cílem znovu aktivovat tělo a mysl a zlepšit koncentraci. Je ideální pro ty, kteří chtějí znovu získat vitalitu i v nejintenzivnějších dnech.

Promyšlená nabídka jógy, která podpoří tvé tělo před, během i po zimních olympijských aktivitách. Tyto lekce kombinují uklidňující dechové cvičení, vědomý pohyb a regenerační praktiky, které ti pomohou posílit tělo a duši, připravit se na čas strávený na sjezdovkách nebo se zbavit napětí a zůstat v klidu a v rovnováze po celou dobu zimního pobytu v Miláně/Cortině.

Je to cesta celkového uvědomění, která si klade za cíl integrovat fyzické, mentální a emoční dimenze prostřednictvím dynamických jógových sekvencí, řízeného dýchání a chvil poslechu.

Tato lekce jógy kombinuje dýchací techniky, protahování a cvičení zaměřená na snížení stresu, zlepšení držení těla a stimulaci soustředění. Je určena pro týmy, které chtějí během pracovního dne načerpat energii a zvýšit produktivitu.

Tato lekce jógy se koná v kontextu péče a pozornosti, aby vyhovovala potřebám těla i duše. Harmonizací dechu s pohybem se snažíme podpořit stav rovnováhy, energie a úplné pohody.