Připoj se k nám každou neděli v 9:00 na osvěžující lekci Mat Pilates na pláži. Tato lekce, která se odehrává za uklidňujícího zvuku oceánských vln, se zaměřuje na stabilitu těla, vědomý pohyb a zlepšení držení těla. Ať už si cvičením buduješ základní sílu nebo se snažíš o hlubší procvičování, naše lekce nabízí vyváženou kombinaci výzvy a regenerace. Dýchej hlouběji, hýbej se s vědomím a odcházej s pocitem vyrovnanosti, síly a obnovení přímo u břehu.

Přidejte se k nám každou sobotu v 9:00 na Power jógu na pláži, kde se setkává všímavý pohyb s mořským vzduchem. Toto uzemňující, ale náročné cvičení posiluje celé tělo a zároveň vytváří prostor pro jasnost a klid. Dokonalý restart, který ti pomůže začít víkend s úmyslem.

Posuň své limity s naším celotělovým HIIT tréninkem na pláži, který nabízíme každou sobotu a neděli od 7:00 do 15:00. Toto vysoce intenzivní cvičení kombinuje silový trénink, kardio a výbušné pohyby, které zvyšují vytrvalost a zapalují metabolismus. To vše s výhledem na oceán a čerstvým pobřežním vzduchem. Očekávej pot, sílu a celkové oživení těla.

Naše individuální osobní tréninky jsou přizpůsobeny tvým jedinečným cílům se zaměřením na sílu, kardiovaskulární kondici, mobilitu a protažení. Pracuj přímo s certifikovaným koučem, který tě bude podporovat, podněcovat a motivovat k co nejlepšímu zdraví.