Tato soukromá lekce power jógy je navržena tak, aby ti pomohla cítit se silně, uzemněně a propojeně se svým tělem. Lekce je plně přizpůsobený, takže ať už jsi začátečník, zkušený student nebo někde mezi tím, bude se řídit tvým tempem a úrovní komfortu. Jsem certifikovaná instruktorka horké jógy a power jógy, která se zaměřuje na jasné pokyny, podpůrnou energii a bezpečné vyrovnání. Mým cílem je, aby byl trénink přístupný, ale zároveň aby tě motivoval k tomu, abys zkoušel/a své limity.

Lekce jógy pro začátečníky, která ti pomůže cítit se pohodlně, podporovaně a sebevědomě od prvního okamžiku. Provedu tě jednoduchými pózy, snadno pochopitelnými pokyny a základním dechem, abys zvládl/a základy v uvolněném tempu. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti a každý pohyb si můžeš přizpůsobit svému tělu.

Oslav svou nevěstu relaxační lekci jógy pro začátečníky na pláži v jižní Kalifornii. Budeme se pohybovat v pohodovém tempu, které je ideální pro všechny úrovně, užijeme si oceánský vánek a zaznamenáme okamžik skupinovou fotkou a polaroidy (další obsah na vyžádání). Na závěr si připijeme na nevěstu šampaňským a užijeme si chvilku klidu před velkým večerem. Zábavný, krásný a nezapomenutelný způsob, jak zahájit oslavu.