„Malá přestávka, skvělá rovnováha.“ Tato vyvažovací terapie kombinuje techniky vědomého dýchání a řízené vizualizace, které člověka uvedou do stavu hluboké relaxace. Setkání probíhá v přívětivém prostředí a jeho cílem je podpořit větší emocionální soustředění, duševní klid a pocit vnitřní pohody.

Chvíle pauzy zaměřená na obnovení rovnováhy čaker prostřednictvím dýchání, řízené meditace a vizuálních představ. Vrátit se s větší energií a v duševní a srdcovní harmonii

Chvíle meditace ve stylu všímavosti, která ti pomůže uvědomit si přítomnost, uvolnit se a soustředit se na tady a teď.

„Znovu naladit mysl, srdce a tělo“ Tato relace zaměřená na obnovení rovnováhy kombinuje techniky aktivace svalů prostřednictvím svalové kontrakce a dýchání, plus vědomé dýchání a řízené vizualizace, které osobu doprovázejí do stavu hluboké relaxace. Setkání probíhá v přívětivém prostředí a jeho cílem je podpořit větší emocionální soustředění, duševní klid a pocit vnitřní pohody.

„Pauza, kdy se můžeš nadechnout a naladit svou mysl a srdce.“ Tato vyvažovací terapie kombinuje techniky aktivace svalů prostřednictvím svalové kontrakce a uvolnění, vědomého dýchání a řízených vizualizací, které člověka uvedou do stavu hluboké relaxace. Setkání probíhá v přívětivém prostředí a jeho cílem je podpořit větší emocionální soustředění, duševní klid a pocit vnitřní pohody.