Jóga, meditace a léčba zvukem s Maggie

Jsem jogín, cestovatel a mezinárodní učitel jógy a meditace s více než deseti lety zkušeností s výukou pohybu. Pojďme se společně uvolnit, podložky na jógu jsou v ceně!
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Las Vegas
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Hatha jóga

1 032 Kč 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Projdi si pomalejší jógovou sekvencí navrženou tak, aby ti pomohla vyladit držení těla, posílit tělo a naladit se na jemné pocity. Varianty pozic jsou uvedeny tak, aby vyhovovaly všem úrovním zkušeností, a volitelné praktické pomůcky vám pomohou najít optimální zarovnání v každé pozici a bezpečně dosáhnout větší hloubky. Tvé sezení skončí řízenou relaxací a chladivými levandulovými ručníky.

Meditace a dechová cvičení

1 032 Kč 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
,
45 minut
Zklidni svou mysl a nervový systém pomocí meditace a dechových cvičení. Začni jemnými dechovými technikami navrženými tak, aby vyvážily tvou energii a uklidnily mysl. Pak zaměř svou pozornost dovnitř a rozvíjej povědomí o přítomném okamžiku a duševní jasnost prostřednictvím meditace s plným vedením. Odejdi s pocitem vnitřního klidu, který tě provede celým zbytkem dne. Zarezervuj si samostatný zážitek nebo si ho přidej ke svému cvičení jógy nebo zvukové lázni pro ještě větší prospěch.

Vinyasa Flow

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Zažij dynamickou jógovou lekci, která propojuje dech s pohybem a je přizpůsobena atmosféře a úrovni zkušeností tvé skupiny. Projdeš si sérií jógových pozic, které jsou navrženy tak, aby dodaly energii tvému tělu a zaměřily mysl. Cvičení zakončíme relaxačními cviky a chladivými levandulovými ručníky.

Yin jóga

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Uvolni napětí svalů, zvyš pružnost a uklidni svou mysl pomocí meditativní jógy zaměřené na dlouhodobé, hluboké protahování a případnou pomoc s rukama, která ti pomůže jemně se ponořit do každého pózu. Cvičení zakončíme relaxací s instruktorem a aromaterapií.

Zvuková lázeň

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
30 minut
Uklidni svou mysl a nervový systém relaxační zvukovou lázní. Nech vibrace křemenných křišťálových misek, aby tě zaplavily a ty se mohl/a ponořit do hluboké regenerace. Součástí procedury je aromaterapie pro plný smyslový zážitek. Vychutnej si samostatnou zvukovou lázeň nebo si vylepši jógu nebo meditaci pro větší omlazení.

Vin a Yin

2 063 Kč 2 063 Kč za hosta
Minimálně 4 124 Kč za rezervaci
,
1 hodina 15 minut
Ponoř se do rytmu svého dechu a pak se rozplyň do dlouze držitelné regenerační pozice. Tento kurz kombinuje to nejlepší z jógových stylů Vinyasa a Yin, aby tě zanechal v pocitu vyváženosti těla i mysli. Cvičení zakončíme relaxačními cviky a chladivými levandulovými ručníky. Vyber si kombinaci 50/50 Vin/Yin nebo si ji přizpůsob podle nálady skupiny. Vhodné pro všechny úrovně.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Margaret zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
12 let zkušeností
Mezinárodní učitel jógy a meditace + léčitel zvukem s více než 10 lety zkušeností
Kariérní úspěch
Uvedeno v časopise Vegas Yogi a podcastu Master Your Yoga Teaching
Vzdělání a školení
200hodinový Ashtanga Vinyasa 300 hodin hatha jógy 100 hodin jin jógy a meditace 50 hodin funkčního fitness
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Las Vegas, Paradise a Enterprise. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 20 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 032 Kč Od 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Jóga, meditace a léčba zvukem s Maggie

Jsem jogín, cestovatel a mezinárodní učitel jógy a meditace s více než deseti lety zkušeností s výukou pohybu. Pojďme se společně uvolnit, podložky na jógu jsou v ceně!
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Las Vegas
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 032 Kč Od 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Hatha jóga

1 032 Kč 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Projdi si pomalejší jógovou sekvencí navrženou tak, aby ti pomohla vyladit držení těla, posílit tělo a naladit se na jemné pocity. Varianty pozic jsou uvedeny tak, aby vyhovovaly všem úrovním zkušeností, a volitelné praktické pomůcky vám pomohou najít optimální zarovnání v každé pozici a bezpečně dosáhnout větší hloubky. Tvé sezení skončí řízenou relaxací a chladivými levandulovými ručníky.

Meditace a dechová cvičení

1 032 Kč 1 032 Kč za hosta
Minimálně 2 062 Kč za rezervaci
,
45 minut
Zklidni svou mysl a nervový systém pomocí meditace a dechových cvičení. Začni jemnými dechovými technikami navrženými tak, aby vyvážily tvou energii a uklidnily mysl. Pak zaměř svou pozornost dovnitř a rozvíjej povědomí o přítomném okamžiku a duševní jasnost prostřednictvím meditace s plným vedením. Odejdi s pocitem vnitřního klidu, který tě provede celým zbytkem dne. Zarezervuj si samostatný zážitek nebo si ho přidej ke svému cvičení jógy nebo zvukové lázni pro ještě větší prospěch.

Vinyasa Flow

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Zažij dynamickou jógovou lekci, která propojuje dech s pohybem a je přizpůsobena atmosféře a úrovni zkušeností tvé skupiny. Projdeš si sérií jógových pozic, které jsou navrženy tak, aby dodaly energii tvému tělu a zaměřily mysl. Cvičení zakončíme relaxačními cviky a chladivými levandulovými ručníky.

Yin jóga

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Uvolni napětí svalů, zvyš pružnost a uklidni svou mysl pomocí meditativní jógy zaměřené na dlouhodobé, hluboké protahování a případnou pomoc s rukama, která ti pomůže jemně se ponořit do každého pózu. Cvičení zakončíme relaxací s instruktorem a aromaterapií.

Zvuková lázeň

1 547 Kč 1 547 Kč za hosta
Minimálně 3 093 Kč za rezervaci
,
30 minut
Uklidni svou mysl a nervový systém relaxační zvukovou lázní. Nech vibrace křemenných křišťálových misek, aby tě zaplavily a ty se mohl/a ponořit do hluboké regenerace. Součástí procedury je aromaterapie pro plný smyslový zážitek. Vychutnej si samostatnou zvukovou lázeň nebo si vylepši jógu nebo meditaci pro větší omlazení.

Vin a Yin

2 063 Kč 2 063 Kč za hosta
Minimálně 4 124 Kč za rezervaci
,
1 hodina 15 minut
Ponoř se do rytmu svého dechu a pak se rozplyň do dlouze držitelné regenerační pozice. Tento kurz kombinuje to nejlepší z jógových stylů Vinyasa a Yin, aby tě zanechal v pocitu vyváženosti těla i mysli. Cvičení zakončíme relaxačními cviky a chladivými levandulovými ručníky. Vyber si kombinaci 50/50 Vin/Yin nebo si ji přizpůsob podle nálady skupiny. Vhodné pro všechny úrovně.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Margaret zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
12 let zkušeností
Mezinárodní učitel jógy a meditace + léčitel zvukem s více než 10 lety zkušeností
Kariérní úspěch
Uvedeno v časopise Vegas Yogi a podcastu Master Your Yoga Teaching
Vzdělání a školení
200hodinový Ashtanga Vinyasa 300 hodin hatha jógy 100 hodin jin jógy a meditace 50 hodin funkčního fitness
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Las Vegas, Paradise a Enterprise. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 20 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?