Tato lekce horké jógy se vyznačuje záměrným pohybem v vyhřívané místnosti. Teplo pomáhá tělu detoxikovat a uvolnit svaly, takže můžeš prozkoumat hlubší úroveň flexibility svého těla. Hraje RnB a atmosféra je na jedničku! Studio se nachází v Atlantě ve státě Georgia

Soukromá lekce jógy v ubytování Airbnb pro jednotlivce, páry nebo skupiny. Zahrnuje 60minutový trénink pro začátečníky, středně pokročilé nebo pokročilé, který bude přizpůsoben tvým potřebám. V případě potřeby může být během savany zahrnuto i sezení s mini zvukovou mísou.

Flow and Florals je speciální kurz, který zahrnuje 50minutovou lekci jógy nebo zvukové lázně a možnost vytvořit si kytici. Tento kurz zahrnuje vozík s kyticemi, kde najdeš 4 nebo více druhů květin, ze kterých si můžeš záměrně sestavit požadovanou kytici.

Dechová cvičení jsou čtvrtou částí jógy (pranayama), která se zaměřuje na regulaci dechu za účelem ovládání životní energie. Během této lekce můžu meditaci přizpůsobit tak, abychom se zaměřili na to, na čem ti nejvíc záleží. Kromě dechových cvičení máte také možnost přidat pózy Asana v sedě.

Jógové sezení zaměřené na výkon, které podporuje sílu, flexibilitu, regeneraci a prevenci zranění. Ideální pro běžce, návštěvníky posilovny, tanečníky a všechny, kteří vedou aktivní životní styl.

Zklidňující lekce kombinující dechová cvičení, jemnou jógu a techniky uzemnění, které uvolňují napětí a obnovují rovnováhu. Ideální po cestování nebo dlouhých dnech a pro ty, kteří potřebují odpočinout od velmi produktivní, aktivní nebo stresující každodenní rutiny.