Integrované fitness lekce s Freemanem a týmem

Trenérka Freemanová je sportovkyně národní síně slávy BMX, která účinkovala ve více než 50 reklamách.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Pomalá flow jóga a jóga pro hluboký odpočinek

Toto cvičení jógy pro uzemnění je navrženo tak, aby podporovalo sílu, mobilitu a hlubokou relaxaci. Každá lekce propojuje vědomý pohyb, dýchání a záměrný klid a vychází ze stylů jin jógy, restorativní jógy a jemné flow jógy. Tato lekce, která je vhodná pro všechny fitness úrovně, pomáhá uvolnit napětí, zlepšit pružnost a obnovit rovnováhu v klidném, podpůrném a příjemném prostředí.
516 Kč 516 Kč za hosta
,
1 hodina

Fitness s power walkem

Zlepši svou kondici díky řízenému tréninku navrženému tak, aby se zlepšila kontrola tempa, držení těla, efektivita chůze a kardiovaskulární síla. Tato nenáročná chůze aktivuje svaly jádra a dolní části těla a zároveň podporuje kondici kloubů.
598 Kč 598 Kč za hosta
,
1 hodina

Kruhové cvičení

Zlepši svou sílu, vytrvalost a mobilitu v podporujícím a motivujícím prostředí. Každé cvičení kombinuje funkční pohyby, posilování kondice a cílenou práci se svaly, aby vznikl efektivní a vysoce energetický trénink. Kruhy jsou vhodné pro všechny fitness úrovně.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Rodinný fitness kruh

Vychutnej si rodinný celotělový trénink, který je navržen tak, abyste společně rozvíjeli sílu, koordinaci a sebevědomí. Toto sezení kombinuje hravý pohyb, funkční cviky a lehký kondiční trénink, aby se mohla zúčastnit každá generace, včetně dětí, rodičů a prarodičů. Okruhy lze snadno přizpůsobit věku a schopnostem, což umožňuje zábavný a inkluzivní trénink, který zvyšuje energii, týmovou práci a zdravé návyky v podporujícím a povzbuzujícím prostředí.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Laboratoř sportovního výkonu

Tento výkonnostně zaměřený silový trénink je určen pro týmy nebo jednotlivé sportovce, kteří chtějí získat sílu, rychlost a vytrvalost. Užij si kombinaci kombinovaných zvedů, funkčních pohybů a kondičního tréninku, která ti pomůže rozvíjet sílu, stabilitu a mobilitu. Začleněno je také vzdělávání STEAM, které propojuje odbornou přípravu s vědou, biomechanikou a řešením problémů.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Silový trénink pro seniory

Tato bezpečná session pro celé tělo je určena pro dospělé ve věku 60 až 80 let a podporuje každodenní pohyb a nezávislost. Každý trénink se zaměřuje na funkční cviky, rovnováhu a lehký odpor s cílem zlepšit sílu, mobilitu a stabilitu. Silový trénink pomáhá udržovat svalovou hmotu, chránit klouby a kosti, zlepšovat rovnováhu a snižovat riziko pádů.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Anthony zprávu.

Moje kvalifikace

30 let zkušeností
Trenér Freeman se specializuje na energetické systémy, sílu a trénink myšlení.
Kariérní úspěch
Trenérka Freemanová je členkou síně slávy National BMX Hall of Fame a objevila se ve více než 50 televizních reklamách.
Vzdělání a školení
Trenér Freeman se při výkonnostním tréninku zaměřil na technologie a biomechaniku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Inglewood, Kalifornie, 90302, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
516 Kč Od 516 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Integrované fitness lekce s Freemanem a týmem

Trenérka Freemanová je sportovkyně národní síně slávy BMX, která účinkovala ve více než 50 reklamách.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
516 Kč Od 516 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Pomalá flow jóga a jóga pro hluboký odpočinek

Toto cvičení jógy pro uzemnění je navrženo tak, aby podporovalo sílu, mobilitu a hlubokou relaxaci. Každá lekce propojuje vědomý pohyb, dýchání a záměrný klid a vychází ze stylů jin jógy, restorativní jógy a jemné flow jógy. Tato lekce, která je vhodná pro všechny fitness úrovně, pomáhá uvolnit napětí, zlepšit pružnost a obnovit rovnováhu v klidném, podpůrném a příjemném prostředí.
516 Kč 516 Kč za hosta
,
1 hodina

Fitness s power walkem

Zlepši svou kondici díky řízenému tréninku navrženému tak, aby se zlepšila kontrola tempa, držení těla, efektivita chůze a kardiovaskulární síla. Tato nenáročná chůze aktivuje svaly jádra a dolní části těla a zároveň podporuje kondici kloubů.
598 Kč 598 Kč za hosta
,
1 hodina

Kruhové cvičení

Zlepši svou sílu, vytrvalost a mobilitu v podporujícím a motivujícím prostředí. Každé cvičení kombinuje funkční pohyby, posilování kondice a cílenou práci se svaly, aby vznikl efektivní a vysoce energetický trénink. Kruhy jsou vhodné pro všechny fitness úrovně.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Rodinný fitness kruh

Vychutnej si rodinný celotělový trénink, který je navržen tak, abyste společně rozvíjeli sílu, koordinaci a sebevědomí. Toto sezení kombinuje hravý pohyb, funkční cviky a lehký kondiční trénink, aby se mohla zúčastnit každá generace, včetně dětí, rodičů a prarodičů. Okruhy lze snadno přizpůsobit věku a schopnostem, což umožňuje zábavný a inkluzivní trénink, který zvyšuje energii, týmovou práci a zdravé návyky v podporujícím a povzbuzujícím prostředí.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Laboratoř sportovního výkonu

Tento výkonnostně zaměřený silový trénink je určen pro týmy nebo jednotlivé sportovce, kteří chtějí získat sílu, rychlost a vytrvalost. Užij si kombinaci kombinovaných zvedů, funkčních pohybů a kondičního tréninku, která ti pomůže rozvíjet sílu, stabilitu a mobilitu. Začleněno je také vzdělávání STEAM, které propojuje odbornou přípravu s vědou, biomechanikou a řešením problémů.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina

Silový trénink pro seniory

Tato bezpečná session pro celé tělo je určena pro dospělé ve věku 60 až 80 let a podporuje každodenní pohyb a nezávislost. Každý trénink se zaměřuje na funkční cviky, rovnováhu a lehký odpor s cílem zlepšit sílu, mobilitu a stabilitu. Silový trénink pomáhá udržovat svalovou hmotu, chránit klouby a kosti, zlepšovat rovnováhu a snižovat riziko pádů.
722 Kč 722 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Anthony zprávu.

Moje kvalifikace

30 let zkušeností
Trenér Freeman se specializuje na energetické systémy, sílu a trénink myšlení.
Kariérní úspěch
Trenérka Freemanová je členkou síně slávy National BMX Hall of Fame a objevila se ve více než 50 televizních reklamách.
Vzdělání a školení
Trenér Freeman se při výkonnostním tréninku zaměřil na technologie a biomechaniku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Inglewood, Kalifornie, 90302, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?