Ať už s tréninkem teprve začínáš, nebo chceš dosáhnout vyšší úrovně, session bude přizpůsobena tvé úrovni a cílům. Během individuální session si probereme tvé cíle, současnou kondici a způsob pohybu. Provedeme tě strukturovaným tréninkem a dostaneš jednoduché a praktické rady, které můžeš využívat i po skončení session. Je to skvělá volba, pokud chceš začít se silovým tréninkem, zdokonalit svou techniku nebo trénovat pod dohledem v soukromém prostředí.