Cílem jógy je sjednotit tělo, duši a ducha v harmonii a klidu. Jóga je indická filozofie, jejímž cílem je osvobození. Je to disciplína, která se prostřednictvím meditace a tělesných cvičení snaží dosáhnout sjednocení lidské bytosti v jejích fyzických, psychických a duchovních aspektech. Hlavní tradiční cesty jógy jsou odhaleny v textech, jako je Bhagavad-Gita, referenční text připisovaný Pataňjalimu, a syntéza všech stávajících teorií. .

Zvuková a vibrační terapie. Hudební terapie je terapeutická praxe, která využívá hudbu a zvuk k podpoře komunikace, sebevyjádření a fyzické, emocionální a duševní pohody. Muzikoterapie je nelékařská disciplína, která zahrnuje používání hudby, zvuku a pohybu v terapeutickém prostředí k obnovení, udržení nebo zlepšení duševního, fyzického a emočního zdraví jednotlivce, stejně jako jeho komunikace se sebou samým a s ostatními.

Léčba, která nutí tělo mluvit, aby se osvobodilo. Kineziologie je praxe, která si klade za cíl podporovat stav fyzické, duševní a sociální rovnováhy a pohody. Používá techniky založené na svalové reakci na stres k uvolnění vnitřních blokád. Etymologicky znamená kinesiologie „věda o pohybu“ a zaměřuje se na celkovou pohodu člověka. Tento přístup umožňuje identifikovat a léčit fyzické nebo emocionální napětí.