Flow a form joga s Thamarem

Vinyasa jóga | Dechová cvičení | Mobilita | Inkluzivní úpravy a asistence | Zvuková terapie
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Miami
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Jógový flow pro regeneraci a uvolnění

Jedná se o ozdravný a na mobilitu zaměřený jógový flow pro uvolnění nebo reset. Toto sezení prodlužuje svaly, optimalizuje rozsah pohybu a uvolňuje nahromaděné napětí. Zlepšuje také držení těla a zmírňuje fyzickou bolest.
1 056 Kč 1 056 Kč za hosta
,
1 hodina

Power play vinyasa flow

Začni den dýcháním a aktivovaným tokem, který zahřeje tělo a umožní ti volný pohyb. K dispozici jsou volitelné úpravy a asistence. Léčba končí zvukovou meditací.
1 162 Kč 1 162 Kč za hosta
,
1 hodina

Sochařský tok

Tento vinyasa flow využívá lehká závaží, kardio výbuchy a silový trénink. Mezi klíčové techniky patří začlenění závaží do výpadů a dřepů, intervaly s vysokou intenzitou a držení izometrických pozic. Zlepši si svalový tonus a získej pocit síly.
1 373 Kč 1 373 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Thamar zprávu.

Moje kvalifikace

3 roky zkušeností
Do své praxe jógy přináším zkušenosti z tance a gymnastiky. Dýchání je moje kotva.
Kariérní úspěch
Výuka na prvním festivalu jógy v wellness resortu Canyon Ranch, který je v USA na 1. místě!
Vzdělání a školení
Absolvovala jsem 200hodinový certifikační kurz u Yoga Alliance.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 056 Kč Od 1 056 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Flow a form joga s Thamarem

Vinyasa jóga | Dechová cvičení | Mobilita | Inkluzivní úpravy a asistence | Zvuková terapie
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Miami
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 056 Kč Od 1 056 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Jógový flow pro regeneraci a uvolnění

Jedná se o ozdravný a na mobilitu zaměřený jógový flow pro uvolnění nebo reset. Toto sezení prodlužuje svaly, optimalizuje rozsah pohybu a uvolňuje nahromaděné napětí. Zlepšuje také držení těla a zmírňuje fyzickou bolest.
1 056 Kč 1 056 Kč za hosta
,
1 hodina

Power play vinyasa flow

Začni den dýcháním a aktivovaným tokem, který zahřeje tělo a umožní ti volný pohyb. K dispozici jsou volitelné úpravy a asistence. Léčba končí zvukovou meditací.
1 162 Kč 1 162 Kč za hosta
,
1 hodina

Sochařský tok

Tento vinyasa flow využívá lehká závaží, kardio výbuchy a silový trénink. Mezi klíčové techniky patří začlenění závaží do výpadů a dřepů, intervaly s vysokou intenzitou a držení izometrických pozic. Zlepši si svalový tonus a získej pocit síly.
1 373 Kč 1 373 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Thamar zprávu.

Moje kvalifikace

3 roky zkušeností
Do své praxe jógy přináším zkušenosti z tance a gymnastiky. Dýchání je moje kotva.
Kariérní úspěch
Výuka na prvním festivalu jógy v wellness resortu Canyon Ranch, který je v USA na 1. místě!
Vzdělání a školení
Absolvovala jsem 200hodinový certifikační kurz u Yoga Alliance.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?