Popis Připoj se k nám a užij si den plný oživení a spojení s přírodou na našem akci Turistika, jóga a kakaový rituál! Den začneme osvěžující túrou po krásných stezkách a poté následuje uklidňující lekce jógy, při které se protáhneme a odpočineme si. Poté se všichni setkáme u výjimečného kakaového rituálu, abychom si vychutnali bohatou chuť kakaa a zažili jeho uklidňující a srdce otevírající účinky. Nenech si ujít tuto jedinečnou příležitost vyživovat své tělo, mysl i ducha.

Během těhotenství musí žena řešit nespočet problémů. Lekce jógy působí na tělo a vyvolávají změny. Nejprve pomocí dechu a pohybu dosáhneme požadovaných změn, například změny chemického složení těla. Poté si odpočineme, abychom vytvořili prostor pro vstřebání těchto změn, a všímáme si případné fyzické, emocionální a duševní úlevy. V tomto stavu se můžeme nad těmito změnami zamyslet.

Přizpůsobte si svůj cvičební plán jógy, pilatesu nebo protahování tak, aby vyhovoval vašim konkrétním potřebám. Budu moct vytvořit osobní program přizpůsobený tobě nebo tvé soukromé skupině. V parku, u moře nebo ve tvém hotelu.