Dynamické a progresivní tréninky Mirca

Jsem trenér v posilovně Muscle Street Gym se specializací na kalisteniku a vzpírání.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Cvičení kalisteniky

Jedná se o funkční trénink zaměřený na rozvoj síly, pohyblivosti a vytrvalosti. Lekce zahrnuje dynamická a progresivní cvičení s volným tělem, která zaměstnávají různé svalové skupiny a jsou přizpůsobena všem fitness úrovním. Tento typ tréninku je velmi univerzální a lze ho provádět jak doma, tak venku.
486 Kč 486 Kč za hosta
,
1 hodina

Vzpírání

Jedná se o intenzivní trénink založený na vysoké zátěži a malém počtu opakování, který je navržen tak, aby zvýšil sílu a zdokonalil techniku. Zahrnuje základní cviky, jako jsou dřepy, bench pressy a mrtvé tahy, přičemž postupné a bezpečné zvyšování závaží je pod kontrolou. Tréninky probíhají podle strukturovaného rozvrhu a mohou se konat v posilovně nebo doma.
486 Kč 486 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Mirco zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Působil jsem jako samostatně výdělečně činný trenér a také v různých crossfitových tělocvičnách.
Kariérní úspěch
Vedl jsem sportovní středisko a pomohl mnoha lidem dosáhnout jejich cílů.
Vzdělání a školení
Moje vzdělání je certifikováno Mezinárodní asociací sportovních věd.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Mirco hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
486 Kč Od 486 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Dynamické a progresivní tréninky Mirca

Jsem trenér v posilovně Muscle Street Gym se specializací na kalisteniku a vzpírání.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
486 Kč Od 486 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Cvičení kalisteniky

Jedná se o funkční trénink zaměřený na rozvoj síly, pohyblivosti a vytrvalosti. Lekce zahrnuje dynamická a progresivní cvičení s volným tělem, která zaměstnávají různé svalové skupiny a jsou přizpůsobena všem fitness úrovním. Tento typ tréninku je velmi univerzální a lze ho provádět jak doma, tak venku.
486 Kč 486 Kč za hosta
,
1 hodina

Vzpírání

Jedná se o intenzivní trénink založený na vysoké zátěži a malém počtu opakování, který je navržen tak, aby zvýšil sílu a zdokonalil techniku. Zahrnuje základní cviky, jako jsou dřepy, bench pressy a mrtvé tahy, přičemž postupné a bezpečné zvyšování závaží je pod kontrolou. Tréninky probíhají podle strukturovaného rozvrhu a mohou se konat v posilovně nebo doma.
486 Kč 486 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Mirco zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Působil jsem jako samostatně výdělečně činný trenér a také v různých crossfitových tělocvičnách.
Kariérní úspěch
Vedl jsem sportovní středisko a pomohl mnoha lidem dosáhnout jejich cílů.
Vzdělání a školení
Moje vzdělání je certifikováno Mezinárodní asociací sportovních věd.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Mirco hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?