Tahle rychlá rezervace je navržena tak, aby pomohla cestovatelům zotavit se z letů, dlouhých jízd nebo aktivních dnů strávených na dovolené. Prostřednictvím lehkého protahování, procvičování mobility a cvičení držení těla mohou klienti uvolnit tělo a cítit se svěží.

Tato individuální rezervace je zaměřena na to, aby klientům pomohla rozvíjet sílu a udržet se v pohybu, a může probíhat v jejich ubytování, venku nebo v nedalekém parku.

Tato energizující aktivita kombinuje silový trénink, mobilitu a cvičení s partnerem a může probíhat v ubytování klientů na Airbnb nebo venku.

Tento cvik, který se zaměřuje na jemné pohyby, mobilitu a dechové techniky, je navržen tak, aby zlepšoval pružnost a snižoval stres. Každá session je přizpůsobena kondici klienta a může probíhat u něj doma nebo venku.

Tento program pro celé tělo kombinuje sérii cviků s vlastní hmotností, posilovacími gumami a funkčními pohyby podle kondiční úrovně klienta. Klienti si mohou vybrat, zda si ho naplánují ve svém ubytování, nebo pokud si to přejí, na klidném venkovním místě.

Začni den základním silovým tréninkem, procvičováním mobility a pohybovými cviky a přitom si užívej krásy pobřeží. Je to zábavná možnost, jak jim umožnit pokračovat v tréninku během návštěvy města.