Individuální lekce jógy nebo lekce pro malou skupinu přímo u oceánu jsou skvělým doplňkem tvé dovolené na pláži. Session přizpůsobím tvým konkrétním cílům a potřebám. Lekce mohou být nenáročné a vhodné pro začátečníky nebo dynamičtější a náročnější pro zkušenější jogíny. Na konci každé hodiny nabízím aromaterapii a meditaci se zvukovou lázní. Skvělý způsob, jak si vytvořit hlubší vztah s krásným okolím Jersey Shore!

Vychutnej si klidný a relaxační zážitek se zvukovou terapií pro tebe i tvé hosty. Každé 75minutové sezení tě uvede do stavu klidu a pohody. Až si budeš odpočívat na teplém písku, zaplaví tě uklidňující tóny křišťálových zpívacích misek a dalších nástrojů. Naslouchej zvukům oceánských vln mísícím se s léčivými vibracemi misek a dovol své nervové soustavě, aby se zotavila a oživila. Na úvod vám nabídnu bylinný čaj a pokud budete chtít, i aromaterapii.

Jin jóga je pomalé, pasivní cvičení, které se zaměřuje na hlubokou pojivovou tkáň, jako jsou vazy, klouby a fascie. Každý pozice se drží po určitou dobu, což tělu umožňuje uvolnit se a zklidnit. Tato meditativní a introspektivní praxe kultivuje duševní klid a prohlubuje spojení mezi myslí a tělem. Cvičení jin jógy na písku může nabídnout určitou míru podpory a uzemnění, které mohou pomoci uvolnit svaly a nervový systém, čímž se zvýší fyzické, duševní a duchovní přínosy tohoto cvičení.