Kalistenický trénink s Nicholasem

Mám certifikaci 3. stupně a pomohla jsem 45 klientům dosáhnout jejich fitness cílů.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Newport News
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Pro začátečníky, kteří se chtějí zlepšit

✅ Personalizovaný tréninkový plán pro začátečníky (domácí nebo do posilovny) ✅ Týdenní rozvržení cvičení (3–4 dny) ✅ Pokyny k formování + klíčové tipy k technice ✅ Základní plán postupu (kliky, přítahy, posilování středu těla atd.) ✅ 1 příjezd týdně (SMS/přímá zpráva)
741 Kč 741 Kč za hosta
,
45 minut

Pro vyrovnání síly a dovedností

✅ Přizpůsobený tréninkový plán (aktualizovaný každé 2–3 týdny) ✅ Trénink dovedností (muscle-upy, stojky na rukou, dipy atd.) ✅ Strategie progresivního přetížení ✅ Týdenní kontroly + zpětná vazba ✅ Pokyny pro výživu (základy pro fázi cut/bulk) ✅ Kontrola formátu videa (1–2 týdně)
1 271 Kč 1 271 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut

Pro skutečnou celkovou transformaci

✅ Plně přizpůsobený tréninkový program (aktualizovaný každý týden) ✅ Pokročilý koučing dovedností (muscle-upy, kliky ve stočce, progrese planche) ✅ Každodenní komunikace + prioritní podpora ✅ Neomezené kontroly formy (zpětná vazba ve formě videa) ✅ Personalizovaný výživový plán (redukce/svalová hmota/rekomp) ✅ Sledování návyků + systém vykazatelnosti ✅ Týdenní sledování pokroku + úpravy
2 118 Kč 2 118 Kč za hosta
,
2 hodiny
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Nicholas zprávu.

Moje kvalifikace

3 roky zkušeností
Začala jsem s online fitness koučováním, které pomohlo více než 45 lidem dosáhnout jejich fitness cílů!
Kariérní úspěch
Byl jsem vyslán na loď USS CO na soutěž v kalistenice.
Vzdělání a školení
Kalistenický trénink, úroveň 3
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Hampton, Virginie, 23666, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 5 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
741 Kč Od 741 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Kalistenický trénink s Nicholasem

Mám certifikaci 3. stupně a pomohla jsem 45 klientům dosáhnout jejich fitness cílů.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Newport News
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
741 Kč Od 741 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Pro začátečníky, kteří se chtějí zlepšit

✅ Personalizovaný tréninkový plán pro začátečníky (domácí nebo do posilovny) ✅ Týdenní rozvržení cvičení (3–4 dny) ✅ Pokyny k formování + klíčové tipy k technice ✅ Základní plán postupu (kliky, přítahy, posilování středu těla atd.) ✅ 1 příjezd týdně (SMS/přímá zpráva)
741 Kč 741 Kč za hosta
,
45 minut

Pro vyrovnání síly a dovedností

✅ Přizpůsobený tréninkový plán (aktualizovaný každé 2–3 týdny) ✅ Trénink dovedností (muscle-upy, stojky na rukou, dipy atd.) ✅ Strategie progresivního přetížení ✅ Týdenní kontroly + zpětná vazba ✅ Pokyny pro výživu (základy pro fázi cut/bulk) ✅ Kontrola formátu videa (1–2 týdně)
1 271 Kč 1 271 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut

Pro skutečnou celkovou transformaci

✅ Plně přizpůsobený tréninkový program (aktualizovaný každý týden) ✅ Pokročilý koučing dovedností (muscle-upy, kliky ve stočce, progrese planche) ✅ Každodenní komunikace + prioritní podpora ✅ Neomezené kontroly formy (zpětná vazba ve formě videa) ✅ Personalizovaný výživový plán (redukce/svalová hmota/rekomp) ✅ Sledování návyků + systém vykazatelnosti ✅ Týdenní sledování pokroku + úpravy
2 118 Kč 2 118 Kč za hosta
,
2 hodiny
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Nicholas zprávu.

Moje kvalifikace

3 roky zkušeností
Začala jsem s online fitness koučováním, které pomohlo více než 45 lidem dosáhnout jejich fitness cílů!
Kariérní úspěch
Byl jsem vyslán na loď USS CO na soutěž v kalistenice.
Vzdělání a školení
Kalistenický trénink, úroveň 3
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Hampton, Virginie, 23666, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 5 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?