Fyzická kondice Protahování a relaxace

Profesionální trenér a masér s více než 20 lety zkušeností v oblasti posilování svalů, přerušovaného hladovění, protahování těla, ledových lázní, cvičebních programů pro ženy, muže a seniory
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Mexico City
Místo poskytnutí služby: Torre Médica Metropolitana

Zážitek s ponořením do ledu

VÝHODY PONOŘENÍ DO LEDU: • PODPORUJE REGENERACI SVALŮ A SNIŽUJE ZÁNĚT • POSILUJE IMUNITNÍ SYSTÉM • ZBAVUJE STRESU A POMÁHÁ LÉPE SPÁT • ZVYŠUJE DUŠEVNÍ SOUSTŘEDĚNOST A ODOLNOST • Pomáhá vám dýchat hlouběji a zlepšuje vaše KONCENTRACE • MŮŽE POMOCI ZVÝŠIT MÍRU METABOLICKÉ • ZLEPŠUJE NÁLADU PŘI PSANÍ NEUROTRANSMITERY • STIMULUJE SYMPATICKÝ NERVOVÝ SYSTÉM, ABY SNÍŽENÍ DEPRESIVNÍCH PŘÍZNAKŮ • ZVYŠUJE FYZICKOU VITALITU A VÝKONNOST
1 170 Kč 1 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut

Trénink na míru

CVIČENÍ PRO KLOUBY A SVALY SE SNÍŽENOU ZÁTĚŽÍ VAZY • Spaluje kalorie a tuk v těle • Posílíš si svaly, kosti a vazy • Zvyš svůj kardiorespirační výkon • Aktivuj své klouby • Napravíš si držení těla a stimuluješ lymfatický systém • Zlepšit zdraví svého kardiovaskulárního systému. • Zlepšuje náladu a sebevědomí a podporuje dlouhověkost
1 170 Kč 1 170 Kč za hosta
,
1 hodina 15 minut

Relaxační masáž těla

Sportovní masáž se zaměřuje na oblasti fyzické zátěže. K uvolnění napětí mohu použít teplo a na paže a nohy mohu aplikovat silný tlak v kombinaci s lymfodrenáží. Na závěr provedu 10minutovou masáž pomocí Theragunu (vysokorychlostního vibračního zařízení) a použiji chladicí krémy. Relaxační masáž je jemná a pomalá. Používám dekontrakční oleje, díky kterým se budeš cítit klidně a bez stresu po zbytek dne, takže v noci budeš moct usnout hlubokým spánkem. Může to být v mém studiu nebo u mě doma.
1 789 Kč 1 789 Kč za hosta
,
1 hodina 15 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli César zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
20 let zkušeností
Zaměstnanec Sport City 2006–2019 Instruktor kurzů spinningu, bosu, TRX a aqua fitness
Kariérní úspěch
Hostující kouč v programu PonteFit na TDN Kouč pro výživu a přerušovaný půst Masér
Vzdělání a školení
Certifikát trenéra ledového potápění • Osobní trenér pro fyzickou kondici
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

Torre Médica Metropolitana
06700, Mexico City, Mexico City, Mexiko

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 170 Kč Od 1 170 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Fyzická kondice Protahování a relaxace

Profesionální trenér a masér s více než 20 lety zkušeností v oblasti posilování svalů, přerušovaného hladovění, protahování těla, ledových lázní, cvičebních programů pro ženy, muže a seniory
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Mexico City
Místo poskytnutí služby: Torre Médica Metropolitana
1 170 Kč Od 1 170 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Zážitek s ponořením do ledu

VÝHODY PONOŘENÍ DO LEDU: • PODPORUJE REGENERACI SVALŮ A SNIŽUJE ZÁNĚT • POSILUJE IMUNITNÍ SYSTÉM • ZBAVUJE STRESU A POMÁHÁ LÉPE SPÁT • ZVYŠUJE DUŠEVNÍ SOUSTŘEDĚNOST A ODOLNOST • Pomáhá vám dýchat hlouběji a zlepšuje vaše KONCENTRACE • MŮŽE POMOCI ZVÝŠIT MÍRU METABOLICKÉ • ZLEPŠUJE NÁLADU PŘI PSANÍ NEUROTRANSMITERY • STIMULUJE SYMPATICKÝ NERVOVÝ SYSTÉM, ABY SNÍŽENÍ DEPRESIVNÍCH PŘÍZNAKŮ • ZVYŠUJE FYZICKOU VITALITU A VÝKONNOST
1 170 Kč 1 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut

Trénink na míru

CVIČENÍ PRO KLOUBY A SVALY SE SNÍŽENOU ZÁTĚŽÍ VAZY • Spaluje kalorie a tuk v těle • Posílíš si svaly, kosti a vazy • Zvyš svůj kardiorespirační výkon • Aktivuj své klouby • Napravíš si držení těla a stimuluješ lymfatický systém • Zlepšit zdraví svého kardiovaskulárního systému. • Zlepšuje náladu a sebevědomí a podporuje dlouhověkost
1 170 Kč 1 170 Kč za hosta
,
1 hodina 15 minut

Relaxační masáž těla

Sportovní masáž se zaměřuje na oblasti fyzické zátěže. K uvolnění napětí mohu použít teplo a na paže a nohy mohu aplikovat silný tlak v kombinaci s lymfodrenáží. Na závěr provedu 10minutovou masáž pomocí Theragunu (vysokorychlostního vibračního zařízení) a použiji chladicí krémy. Relaxační masáž je jemná a pomalá. Používám dekontrakční oleje, díky kterým se budeš cítit klidně a bez stresu po zbytek dne, takže v noci budeš moct usnout hlubokým spánkem. Může to být v mém studiu nebo u mě doma.
1 789 Kč 1 789 Kč za hosta
,
1 hodina 15 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli César zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
20 let zkušeností
Zaměstnanec Sport City 2006–2019 Instruktor kurzů spinningu, bosu, TRX a aqua fitness
Kariérní úspěch
Hostující kouč v programu PonteFit na TDN Kouč pro výživu a přerušovaný půst Masér
Vzdělání a školení
Certifikát trenéra ledového potápění • Osobní trenér pro fyzickou kondici
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

Torre Médica Metropolitana
06700, Mexico City, Mexico City, Mexiko

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?