Sejdeme se ve Waikiki Beach Parku ve stinném prostoru, nebo tě můžu odvézt do posilovny (není nutné členství), podle toho, co budeš chtít. Každá lekce je přizpůsobena tvé kondici, cílům a případným zraněním nebo omezením. Ať už jsi začátečník, nebo máš zkušenosti, trénink je přizpůsoben tvým potřebám. K dispozici je vyzvednutí a vysazení nebo setkání na bezplatném parkovišti Waikiki Shell. Vybavení je k dispozici.

Vodní silový trénink v oceánu, který je navržen tak, aby rozvíjel sílu, stabilitu a mobilitu a zároveň snižoval zátěž kloubů. Vyzvednu tě ve tvé lokalitě. Vezmi si prosím láhev na vodu, ručník, tričko na plavky a opalovací krém. Lekce probíhá ve vodě s využitím poskytnutého vybavení. Plavání není vyžadováno. K dispozici je vyzvednutí a vysazení nebo setkání na bezplatném parkovišti Waikiki Shell. Vybavení je k dispozici. Není potřeba žádná praxe. Vítány jsou všechny úrovně

Asistované protahování pod vedením instruktora, které je navržené tak, aby uvolnilo napětí, zlepšilo pružnost a podpořilo regeneraci celého těla. Ideální po cestování, turistice nebo dlouhých letech. Lekce se konají ve stinném plážovém parku ve Waikiki, na místě, které si vybereš, nebo v posilovně, kde najdeš klidné prostředí s výhledem na oceán a osvěžujícím vánkem. K dispozici je vyzvednutí a vysazení nebo se můžeme setkat v restauraci Waikiki Shell (bezplatné parkování). Vybavení je k dispozici. Protahování se provádí na profesionálním protahovacím stole.

Budování svalů a síly a zároveň zlepšování rozsahu pohybu v kloubech, kvality pohybu a prevence zranění. Každé sezení se zaměřuje na správnou formu, stabilitu středu těla a vyvážený rozvoj svalů. Vhodné pro všechny fitness úrovně s plně personalizovaným přístupem. 30 minut silového tréninku a 30 minut protahování s asistencí. Lekce se konají v posilovně nebo ve stinném plážovém parku ve Waikiki. Soukromý individuální koučink, vybavení k dispozici a volitelný odvoz a přeprava pro bezproblémový zážitek.