Každý čtvrtek ráno rozložíme podložku směrem k oceánu. Šum vln vás uklidňuje, země vás uzemňuje, slaný vzduch vám otevírá dýchání – to není metafora, to je fyziologie. Hodinová lekce somatické jógy v malé skupině (max. 8 osob), všechny úrovně. Přístup této lekce: naslouchání tělu, vědomý pohyb, žádné dokonalé držení těla. Prostředí je součástí zážitku. Côte des Basques, Biarritz.

Ve skupinovém kurzu je jenom na tobě, jak se přizpůsobíš. Tady je to naopak. Začneme rozhovorem, abychom zjistili, v jaké situaci se nacházíš, co tě tíží a co tvé tělo potřebuje. Pak se kolem toho session vyvine. Hatha, somatická, dechová: vše přizpůsobené v reálném čase s výhledem na Atlantik. Není vyžadováno žádné plnění. Ubytování jen pro tebe, přímo u oceánu v Biarritz.