Trénuj se 108kilovým sportovcem, který vzdoroval gravitaci a umlčel kritiky. Řekli mi, že jsem na kalisteniku příliš těžký a že s takovou váhou není fyzicky možné udělat plný plank nebo přítah na jedné paži. Dokázal/a jsem, že se mýlili. Teď ti tento prvotřídní plán přináším. Pokud se mi podaří zvládnout tyto cviky při hmotnosti 230 liber (cca 104 kg), dokážu ti ukázat, jak dosáhnout i tvých cílů. Pojďme na to!

Trénuj dosažení výbušné rychlosti a elitní vytrvalosti s bývalým dvojitým sportovcem. Z rychlosti na 40 yardů mám čas 4,3 sekundy a z běhu na 5 kilometrů 18 minut, a to vše při hmotnosti 240 liber (cca 109 kg). Díky tomu, že mě koučovali olympijští běžci na střední tratě a running backové z první divize, vím přesně, jak sladit sílu a rychlost. Ať už chceš být rychlejší, nebo vydržet déle, ukážu ti, jak proměnit bolest v palivo a dosáhnout špičkového výkonu.

Při výšce 160 cm jsem dosahovala 114 cm ve skoku do výšky, dokázala jsem dřívat oběma rukama a v skoku do dálky jsem dosáhla 6,7 metru, díky čemuž jsem se dostala do státního týmu v atletice. Když jsem to zvládla já jako dítě s výškou 160 cm, naučím to i tebe! Podělím se s tebou o své přesné postupy, abys mohl/a překonat všechny překážky a maximalizovat svůj odraz. Pojďme tě dostat nad okraj.

Trénuj s bývalým fotbalistou a dovol mi, abych ti pomohl dosáhnout tvých osobních rekordů v jakékoli dovednosti na jakékoli úrovni. Pomůžu ti dosáhnout tvých cílů.