Hledáme uvědomělou podporu, komplexní a harmonický, se specifickým cílem navázat s ženou podpůrné pouto. Na našich sezeních pracujeme s prvky z pilatesu, jógy, tance, protahování a obecné fyzické kondice (posturální korekce, gymnastika, tanec a další)

Během pobytu si dopřej chvíli pohody. Nabízím lekci pilatesu navrženou speciálně pro tebe: jemnou nebo náročnou, relaxační nebo energizující, podle toho, co tvé tělo potřebuje. Prostřednictvím pohybu a dýchání uvolníš napětí, aktivuješ své tělo a budeš se cítit lehčí. Aktivní, procítěná přestávka. Náš prostor je vybaven podložkou na pilates, míči, pásy, obruči a mnoha dalšími pomůckami, které ti pomohou při cvičení.

Individuální pohybové a wellness cvičení pro tělo po porodu. Vřelá a progresivní podpora s průvodcem. Obnovení spojení s tělem a pohybem. V rámci těchto stáží pracujeme individuálně a personalizovaně. Máme podložku na pilates, míče, pásy, obruče a širokou škálu vybavení, vše navržené tak, aby byl tvůj trénink jedinečným a personalizovaným zážitkem. Abyste se mohli tohoto zážitku zúčastnit, musíte mít osvědčení o zdravotní způsobilosti.