Zjisti, jak se postavit na hlavu, do pozice vrany, do loketní páky, na bradu nebo jak zvládnout základy stojky na rukou v tomto 30minutovém lekcím inverze! Provedeme zahřátí a pak se pustíme do zábavy! K dispozici v posilovně, nebo můžu přijít k tobě.

Cítíš se po cestování napjatě? Nebo se možná jen chceš cítit lépe a živěji ve svém těle? Tohle je to, co potřebujete: dokonalá kombinace protahování celého těla s přidanými pohyby inspirovanými jógou. Tvoje tělo ti poděkuje! **také můžu přijet k tobě, v případě dotazů mi napiš zprávu**

Silový trénink horní části těla, dolní části těla nebo celého těla. Můžeme použít / použijeme vlastní hmotnost, činky, kettlebelly, činku, smithův stroj, posilovací stroje. Přizpůsobitelné pro všechny fitness úrovně! **můžu přijet i k tobě! V případě jakýchkoli dotazů mi napiš zprávu**

Sedonu jen nenavštiv, zažij ji✨ Pohybuj se, dýchej a spoj se s kouzlem červených skal na hodinové lekci jógy na míru, která je navržena podle tebe a tvé úrovně zkušeností. Chceš si dát výzvu? Přidej do svého tréninku stojky na hlavě a inverze. Součástí tvého zážitku je také personalizované čtení karet Oracle, které ti pomůže najít vnitřní klid, inspiraci a propojení.