Osobní trénink je k dispozici v angličtině.Zúčastnit se mohou hosté ubytovaní v Tokiu, ti, kteří by chtěli trénovat v angličtině, a začátečníci ve cvičení.Na základě tvých cílů a fyzické kondice ti pomůžu vybudovat svalovou sílu, vytvarovat tělo, zlepšit držení těla a udržet si zdraví.Místo, jako je hotelová posilovna nebo pronajatá posilovna, bude určeno po konzultaci s tebou.

Tělesný trénink zahrnující karate pohyby s Mayuko, osobní trenérkou, která mluví anglicky.Toto není lekce karate. Místo toho používáme pohyby, jako jsou postoje, údery a kopy, abychom zábavnou formou procvičovali střed těla, držení těla, rovnováhu, záda, boky a nohy.Využívám svůj 2. dan v karate a zkušenosti jako šampionka JBBF Bikini Fitness a poskytuji bezpečnou podporu přizpůsobenou fyzické kondici a cílům každého jednotlivce.Doporučuje se také pro začátečníky, pro ty, kdo cestují, a pro ty, kdo chtějí trénovat v angličtině.

Toto je silový trénink specializovaný na záda a držení těla od Mayuko, osobní trenérky, která mluví anglicky.Poskytujeme snadno srozumitelné pokyny, jak pohybovat lopatkami a pracovat se zády, se zaměřením na cviky, jako jsou lat pulldowny, veslování, zadní deltoidy a face pully.Doporučeno pro ty, kteří se obávají hrbů nebo ztuhlých ramen, kteří chtějí posílit záda nebo zlepšit držení těla.Využívám své zkušenosti jako šampionka JBBF Bikini Fitness a poskytuji bezpečnou podporu přizpůsobenou fyzické kondici a cílům každého jednotlivce.