Během let výuky a cvičení jsem vytvořila vlastní kurz inspirovaný mat pilates, který je založen na principu „dech s pohybem“ a propojení středu těla. Budeš používat tělesnou hmotnost a pilates míč – vše potřebné ti poskytnu já! Moje lekce probíhají za doprovodu hudby, která je záměrně zvolena (představ si organický house), aby se tělo i mysl mohly ponořit do prostoru. Pokud se snažíš naladit na určitou energii, RÁDA ti připravím playlist na míru. Tento kurz je určen pro každého a je ideální pro rekreační pobyty, rozlučky se svobodou atd.!