Setkejte se v klidném a uzemňujícím prostoru navrženém tak, aby vám pomohl zpomalit, znovu se propojit a načerpat novou energii. Tento 2,5hodinový skupinový zážitek s průvodcem zahrnuje dechová cvičení, všímavost, meditaci, vizualizaci a jemnou reflexi, které podporují regulaci nervového systému, jasnost a emocionální pohodu. Ideální pro přátele, výlety, narozeniny, wellness skupiny nebo posílení týmového ducha. Vše je pečlivě připraveno, včetně podložek, polštářů, přikrývek, čaje a lehkého občerstvení. Minimálně 5 hostů.

Tento 2,5hodinový rodinný zážitek s dechovou a pozornostní prací je navržen tak, aby pomohl dětem a rodičům zpomalit, navázat spojení a společně se regulovat v klidném a podporujícím prostředí. Prostřednictvím řízeného dýchání, aktivit zaměřených na všímavost, vizualizace a jemné reflexe se děti učí jednoduché nástroje na podporu emocionální pohody a klidu. Každé dítě dostane dechovou techniku v tištěné podobě, kterou si může pověsit na zeď a pokračovat v procvičování i po skončení session. Vše je zajištěno.

Jak probíhá focení • Přibližně 60 minut otevřené konverzace, která se zabývá současnými výzvami a omezujícími přesvědčeními • Sledování přesvědčení zpět k jejich původu, často k dětským zkušenostem a raným vnitřním narativům • 60minutová řízená cesta pomalé dechové vizualizace • 60 minut integrace a diskuse Je to klidná, uzemněná práce. Nedochází k žádnému dramatickému uvolnění. Dech reguluje nervový systém a umožňuje přirozené vnímání. Zahrnuje infračervenou saunu a přírodní bazének

Příjezd začíná uzemněním a sdíleným záměrem, což vám umožní společně se zabydlet v přítomnosti. Poté se přesunete k řízenému intimnímu dýchání, kde budete dýchat v jednotě a sdílet ze srdce, abyste prohloubili spojení. Následuje celá cesta vizualizace dechu, která podporuje uvolnění a jasnost. Zážitek končí jemnou integrací u ovoce a soukromou saunou a ledovou koupelí pro hlubokou relaxaci a obnovu.