probuď své tělo, vyčisti svou mysl Uvolni se a znovu najdi cestu k sobě samému prostřednictvím pohybu, uklidňujících dechových technik a všímavosti. Ideální pro začátek tvého rána s jasným cílem. Tento kurz je navržen tak, aby ti pomohl soustředit se, uklidnit nervový systém a přinést rovnováhu do tvého života.

zjemni se, uvolni se a hluboce relaxuj Vstup do pomalejšího rytmu. Tato lehká lekce jógy je navržena tak, aby ti pomohla začít den s jasnou myslí… nebo se uvolnit a uvolnit vše, co v sobě držíš. Provedeme tě jemnými, pomalými, cílenými pohyby v kombinaci s dechovými cvičeními, abychom uklidnili tvůj nervový systém a přivedli tě zpět do tvého těla. Ať už jsi v józe nováček, nebo jen toužíš po něčem, co ti pomůže najít vnitřní klid, tento prostor je tu pro tebe.

Pro tebe nebo tvou skupinu až 5 osob. Během tohoto soukromého sezení je vše přizpůsobeno tobě – tvé energii, tvému tělu a tomu, co v daném okamžiku potřebuješ. Ať už hledáš odpočinek, opětovné spojení nebo sdílení smysluplného zážitku s přáteli, tahle session je navržena tak, aby ti to umožnila.