Personalizovaná lekce jin jógy nebo regenerační jógy – nebo obojí – podle toho, co tvé tělo potřebuje. Skvělé pro hluboké uvolnění, podporu nervového systému a uzemnění.

Vzdál se od hluku a zažij hluboce regenerační zážitek, který je navržen tak, aby podpořil tvou nervovou soustavu, znovu tě spojil s tvým tělem a přivedl pocit hlubokého klidu. Tento soukromý zážitek somatického léčení kombinuje jemná dechová cvičení, řízené uvědomování si těla a techniky uzemnění, které pomáhají uvolnit stres, napětí a emocionální přetížení uložené v těle. Společně vytváříme prostor, kde se nervový systém může uklidnit, regulovat a resetovat.

Hluboce vyživující zážitek navržený tak, aby ti pomohl uvolnit se, uklidnit se a vrátit se k sobě samému/samé. Tento zážitek propojuje jemné regenerační jógové pozice, vedenou meditaci jógy nidra a uklidňující zvukovou kulisu tibetských misek, zvonkohry a jemných zvuků inspirovaných přírodou. S pomocí rekvizit a uklidňujícího vedení se zbavíš napětí, zklidníš mysl a dostaneš se do stavu hlubokého odpočinku. Nepotřebuješ žádné zkušenosti – stačí přijít tak, jak jsi.