Tohle je pro vás, pokud chcete prozkoumat jógu a nemáte žádné nebo jen minimální zkušenosti s jógou. Chceš být veden/a každým krokem cvičení svým vlastním tempem. Prozkoumáme základní držení těla, způsob dýchání a povědomí o těle, abychom ti pomohli cítit se uzemněně ve svém těle a zaměřeně na sebe.

Jemný zážitek z jógy vhodný pro začátečníky, který uvolní tělo, otevře srdce a pomůže ti znovu najít cestu k sobě samému. Prostřednictvím jednoduchých pozic otevírajících srdce, vědomého pohybu, dýchání a meditace vytvoříš prostor v hrudi, ramenou a horní části zad a zároveň uvolníš fyzické a emocionální napětí, které v sobě možná držíš. Nepotřebuješ žádné zkušenosti s jógou. Toto sezení probíhá pomalu s jasným vedením a pomůže ti cítit se otevřeněji, uvolněněji, ukotveněji a propojeněji se svým srdcem.

Jemný, ženský zážitek z flow jógy pro ženy, které přijíždějí na Bali, aby se znovu spojily samy se sebou. Prostřednictvím jemného plynulého pohybu, dechových cvičení a meditace tě provedeme zpomalením, uvolněním napětí a větším pocitem přítomnosti ve tvém těle. Tato session je vhodná pro začátečníky, podporuje účastnice a je otevřená pro všechny věkové kategorie. Krásné cvičení pro ženy, které se chtějí během svého pobytu na Bali cítit jemnější, lehčí a propojenější.

Jemná jóga vhodná pro začátečníky, navržená tak, aby uvolnila napětí a přinesla větší lehkost do boků, dolní části zad a dolní části těla. Prostřednictvím jednoduchých pozic na otevření kyčlí, cvičení mobility, dechových cvičení a řízené relaxace budeš mít podporu, abys se pohyboval/a bezpečně a pohodlně svým vlastním tempem. Ideální pro cestovatele, začátečníky nebo kohokoli, kdo se cítí napjatý/á ze sezení, chůze nebo objevování Bali. Není potřeba mít žádné zkušenosti s jógou.

Soukromý ženský rituál pro ženy, které cestují společně a chtějí se na Bali podělit o smysluplný zážitek, který je sblíží. Tento obřad kombinuje obřadní kakao, somatickou meditaci a rituály otevírající srdce, které vám pomohou zpomalit, uvolnit se a hlouběji se spojit sami se sebou i mezi sebou. Ideální pro přátele, sestry, svatební skupiny, narozeniny, pobyty nebo dámské výlety, kde si účastnice přejí intimní a nezapomenutelný zážitek sesterství.