Velký den plný schůzek a žádný čas na posilovnu? Toto je 30 minut soustředěného cvičení během pobytu před prvním hovorem: silový trénink a procvičení pohyblivosti, abys setřásl/a únavu z letu, rozproudil/a krev a byl/a připraven/a. Není potřeba žádné vybavení, všechno si vezmu s sebou. K dispozici jsou i termíny brzy ráno. Ideální pro konferenční týdny v kongresovém centru Santa Clara nebo pro dny strávené u klienta. Trenér s certifikací ACE, 10 let zkušeností s koučováním zaneprázdněných profesionálů.

Dlouhý let, celodenní schůzky, žádná posilovna v pronajatém ubytování. Přináším trénink k tobě: 60 minut silového tréninku a mobilitního cvičení na to, co se při létání a práci u stolu napíná: boky, horní část zad, krk a ramena. Veškeré vybavení je k dispozici. Jsi tu na konferenci? Jedna lekce tě rozhýbe a zbystří. Čeká tě delší pracovní pobyt? Rezervuj si opakující se lekce a udrž si svůj každodenní cvičební program. Specialista na korekční cvičení s certifikací ACE, 10 let zkušeností s koučováním, důvěryhodný pro technické odborníky ze Silicon Valley.

Cestujete společně? Cvičte společně. Jedná se o 60minutovou soukromou silově-mobilitní lekci pro dva přímo ve tvém ubytování, která je přizpůsobena úrovni každého z vás, ať už jeden z vás posiluje pravidelně a druhý teprve začíná. Pracujeme na tom, co cestování a život u stolu zatěžují: na kyčlích, zádech, krku a ramenou. Veškeré vybavení je k dispozici. Skvělé pro páry na výletě, kolegy na služební cestě nebo rodiče s dospělým dítětem na návštěvě rodiny. Certifikovaný trenér ACE, 10 let zkušeností s trénováním.

Bolest krku, zad nebo ramen, která tě provází na každém výletě? Za 90 minut posoudím, jak se pohybuješ, zjistím, co způsobuje bolest, a vytvořím osobní plán: cvičení přizpůsobené tvému tělu, tvému rozvrhu a vybavení, které máš doma nebo na cestách. Odejdeš s vědomím, na čem přesně máš pracovat a jak v tom postupovat. Máš delší pobyt? Začni tady a pak si zarezervuj další lekce, abychom společně procvičili tvůj plán. Specialista na korektivní cvičení s certifikací ACE, 10 let zkušeností s koučováním.