Nauč se boxovat od nuly se zaměřením na správnou techniku, ne jen tak mlátit – lekce boxu pro začátečníky a středně pokročilé. Rozebírám každý pohyb – postoj, údery jab, hook, footwork – krok za krokem, aby byl snadno pochopitelný a rychle se vryl do svalů. Trénink kombinací a obrany v bezpečném prostředí, zábavný, bez zranění. Vhodné pro ty, kteří chtějí být fit, sebevědomí nebo připraveni na sparring. Po měsíci pravidelného cvičení jsou základní pohyby plynulé a je cítit rozdíl.

Nauč se autentický Muay Thai se zaměřením na správné a bezpečné techniky – lekce Muay Thai pro začátečníky i pokročilé. Krok za krokem učím údery, kopy, lokty, kolena a dokonce i clinch, takže je to snadné pochopit a rychle se to stane druhou přirozeností. Kombinovaný trénink, obrana, práce s nohama a podmínky jsou přizpůsobeny tvé úrovni. Není to jen hlasité – každý pohyb a načasování má svůj důvod. Vhodné pro ty, kdo chtějí být fit, cvičit bojová umění nebo jsou připraveni na sparring. Rutina po dobu 1 měsíce, mé pohyby jsou elegantní a cítím rozdíl.