Kurz Pilates Reformer pro začátečníky určený pro ty, kteří se chtějí začít hýbat a propojit se svým tělem od nuly. Pracujeme na síle, pohyblivosti, držení těla a dýchání pomocí reformeru, stroje, který umožňuje bezpečně a postupně doprovázet pohyb. Nevyžadují se žádné předchozí zkušenosti. Cílem je získat sebedůvěru, zlepšit fyzickou pohodu a zjistit, že každý může začít trénovat svým vlastním tempem

Kurz vytvořený pro ty, kteří vždy chtěli tančit, ale nikdy se neodvážili začít. Pracujeme od nuly na rytmu, koordinaci, muzikálnosti a sebevědomí těla v uvolněné atmosféře, bez tlaku a bez nutnosti předchozích zkušeností. Cílem je, aby se každý člověk dokázal uvolnit, nabrat sebedůvěru a objevit svůj vlastní způsob pohybu. Prostor, kde se můžeš učit, bavit a odvážit se tančit bez obav z chyb.

Kurz salsy určený pro lidi, kteří se chtějí naučit tanec od nuly a odváží se bez obav užívat hudbu. Progresivním a dynamickým způsobem budeme pracovat na základních krocích, rytmu, koordinaci a propojení s tělem. Není vyžadována žádná předchozí zkušenost a nemusíte přijít jako pár. Cílem je získat sebedůvěru, nechat se unášet a objevit radost z tance salsy v pohodlném, zábavném a bezstarostném prostředí.