Pohyb s vědomím od Kelsey

Kombinuji jógu, pilates a tvarování postavy na základě devíti let důsledného výcviku, abych ti pomohla propojit se svým tělem a uvolnit napětí z každodenního života.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Hluboké protahování a regenerace jin

Empatické pozice na podlaze pro protahování, otevření a uvolnění hlavních svalových skupin celého těla, což vede k lepší regeneraci, mobilitě, menšímu počtu zranění, lepšímu spánku a také ke snížení bolestí
319 Kč 319 Kč za hosta
Minimálně 2 121 Kč za rezervaci
,
1 hodina

Tvarování + posílení

Cvičení celého těla a úžasná jóga atmosféra od začátku do konce. Po dynamickém zahřátí se ponoříme do 30 minut HIIT cvičení, které bude výzvou pro tvou svalovou sílu, vytrvalost a kardiovaskulární prahové hodnoty. Pak se zklidníme pomocí šťavnatého jóga cvičení, které se zaměří na oblasti, které budou určitě bolavé. Očekávej zábavný playlist s hlasitou a energickou hudbou po celou dobu!
382 Kč 382 Kč za hosta
Minimálně 2 652 Kč za rezervaci
,
45 minut

Vinyasa jóga

Ponoř se do osvěžujícího flow, které kombinuje jógové pozice synchronizované s dechem. Zábavná a náročná série balančních cviků a dynamický trénink středu těla, který ti dodá energii na celý den. Po tomto cvičení se budeš cítit dokonale v rovnováze, a to jak uvnitř, tak i navenek!
382 Kč 382 Kč za hosta
Minimálně 2 440 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Kelsey zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Jóga Tvarování + síla Pilates
Vzdělání a školení
200 hodin výcviku, certifikace Pilates Mat 1 a více než 9 let zkušeností s osobním fitness.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
319 Kč Od 319 Kč za hosta
Minimálně 2 121 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Pohyb s vědomím od Kelsey

Kombinuji jógu, pilates a tvarování postavy na základě devíti let důsledného výcviku, abych ti pomohla propojit se svým tělem a uvolnit napětí z každodenního života.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
319 Kč Od 319 Kč za hosta
Minimálně 2 121 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Hluboké protahování a regenerace jin

Empatické pozice na podlaze pro protahování, otevření a uvolnění hlavních svalových skupin celého těla, což vede k lepší regeneraci, mobilitě, menšímu počtu zranění, lepšímu spánku a také ke snížení bolestí
319 Kč 319 Kč za hosta
Minimálně 2 121 Kč za rezervaci
,
1 hodina

Tvarování + posílení

Cvičení celého těla a úžasná jóga atmosféra od začátku do konce. Po dynamickém zahřátí se ponoříme do 30 minut HIIT cvičení, které bude výzvou pro tvou svalovou sílu, vytrvalost a kardiovaskulární prahové hodnoty. Pak se zklidníme pomocí šťavnatého jóga cvičení, které se zaměří na oblasti, které budou určitě bolavé. Očekávej zábavný playlist s hlasitou a energickou hudbou po celou dobu!
382 Kč 382 Kč za hosta
Minimálně 2 652 Kč za rezervaci
,
45 minut

Vinyasa jóga

Ponoř se do osvěžujícího flow, které kombinuje jógové pozice synchronizované s dechem. Zábavná a náročná série balančních cviků a dynamický trénink středu těla, který ti dodá energii na celý den. Po tomto cvičení se budeš cítit dokonale v rovnováze, a to jak uvnitř, tak i navenek!
382 Kč 382 Kč za hosta
Minimálně 2 440 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Kelsey zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Jóga Tvarování + síla Pilates
Vzdělání a školení
200 hodin výcviku, certifikace Pilates Mat 1 a více než 9 let zkušeností s osobním fitness.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?