Síla, mobilita a pilates s trenérkou Marou

Jsem bývalý sportovec první divize a certifikovaný trenér a instruktor mat pilatesu s certifikáty NASM a Level 1.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Pilates na podložce

Buduj sílu, zlepšuj držení těla a pohybuj se vědomě. Tato lekce pilates na podložce se zaměřuje na střed těla, stabilitu a flexibilitu – nepotřebuješ žádné vybavení. Vhodné pro všechny úrovně a přizpůsobitelné pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a předejít zranění.
1 043 Kč 1 043 Kč za hosta
Minimálně 3 128 Kč za rezervaci
,
45 minut

Kurz mobility a protahování

Obnov se, zregeneruj a pohybuj se lépe. Tato mobilizační a protahovací lekce s instruktorem zlepšuje pružnost, snižuje napětí a zvyšuje výkon – není potřeba žádné vybavení. Ideální pro všechny úrovně – od příležitostných cestovatelů po soutěžní sportovce. Přizpůsobeno tvému tělu a cílům.
2 607 Kč 2 607 Kč za skupinu
,
45 minut

Cvičení zaměřené na posílení celého těla

60minutové sezení přizpůsobené tobě a cílům tvé skupiny. Tento trénink lze vytvořit s dostupnými činkami nebo bez nich. Jako vždy můžu do sessionu přidat svůj vlastní styl atletického tréninku a překvapit tě tím, co dokážeš.
3 128 Kč 3 128 Kč za skupinu
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Shamara zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Fyzioterapeut a trenér s certifikací NASM. Specializuju se na silový trénink, běh a atletický výkon.
Kariérní úspěch
Významná trenérka v The Gem Wellness Collective. Klienti sahají od začátečníků po pokročilé.
Vzdělání a školení
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Bývalý sportovec D1, který se stal trenérem na plný úvazek a zakladatelem.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
2 607 Kč Od 2 607 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Síla, mobilita a pilates s trenérkou Marou

Jsem bývalý sportovec první divize a certifikovaný trenér a instruktor mat pilatesu s certifikáty NASM a Level 1.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
2 607 Kč Od 2 607 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Pilates na podložce

Buduj sílu, zlepšuj držení těla a pohybuj se vědomě. Tato lekce pilates na podložce se zaměřuje na střed těla, stabilitu a flexibilitu – nepotřebuješ žádné vybavení. Vhodné pro všechny úrovně a přizpůsobitelné pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a předejít zranění.
1 043 Kč 1 043 Kč za hosta
Minimálně 3 128 Kč za rezervaci
,
45 minut

Kurz mobility a protahování

Obnov se, zregeneruj a pohybuj se lépe. Tato mobilizační a protahovací lekce s instruktorem zlepšuje pružnost, snižuje napětí a zvyšuje výkon – není potřeba žádné vybavení. Ideální pro všechny úrovně – od příležitostných cestovatelů po soutěžní sportovce. Přizpůsobeno tvému tělu a cílům.
2 607 Kč 2 607 Kč za skupinu
,
45 minut

Cvičení zaměřené na posílení celého těla

60minutové sezení přizpůsobené tobě a cílům tvé skupiny. Tento trénink lze vytvořit s dostupnými činkami nebo bez nich. Jako vždy můžu do sessionu přidat svůj vlastní styl atletického tréninku a překvapit tě tím, co dokážeš.
3 128 Kč 3 128 Kč za skupinu
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Shamara zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Fyzioterapeut a trenér s certifikací NASM. Specializuju se na silový trénink, běh a atletický výkon.
Kariérní úspěch
Významná trenérka v The Gem Wellness Collective. Klienti sahají od začátečníků po pokročilé.
Vzdělání a školení
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Bývalý sportovec D1, který se stal trenérem na plný úvazek a zakladatelem.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?