Trénuj s kvalifikovaným osobním trenérem v soukromém butikovém studiu v centru Coma. Každé cvičení je plně personalizované na základě tvé kondice, cílů a fyzické připravenosti a kombinuje silový trénink, mobilitu, držení těla a funkční cvičení. Ať už chceš zlepšit svůj výkon, zůstat aktivní během cesty, nebo si prostě jen užít kvalitní trénink, každá tréninková session je navržena tak, aby byla efektivní, motivující a přizpůsobená právě tobě.

Zlepši své držení těla, mobilitu a celkovou pohodu pomocí individuálních lekcí posturální gymnastiky. Prostřednictvím cílených cviků zaměřených na správné držení těla, pružnost, dýchání a svalovou rovnováhu pomáhá toto cvičení snížit napětí, předcházet nepohodlí a zlepšit povědomí o těle. Vhodné pro všechny fitness úrovně.

Jemný a personalizovaný cvičební program navržený speciálně pro seniory a lidi, kteří hledají bezpečnou fyzickou aktivitu s nízkou zátěží. Lekce se zaměřují na mobilitu, rovnováhu, koordinaci, držení těla a celkovou pohodu prostřednictvím jednoduchých a vedených pohybů vhodných pro každou úroveň.