Cílené fitness lekce od Cheznee
Mám titul z cvičení a sportovních věd a jsem spoluzakladatelem Daily Fitness v Mooresville.
Fitness na cestách může být pořád vzrušující :)
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Mooresville
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Cheznee
Kruhové cvičení
Session zahrnuje rychlou rozcvičku, strukturovaný okruh šitý na míru tvé kondici a cílům a zklidnění s protahováním a tipy na regeneraci. Ideální pro spalování kalorií, budování síly a zlepšení celkové kondice v zábavném a rychlém formátu.
30 minut
Silový trénink
Rozpis 60minutového silového tréninku
5–10 minut: Rychlá konzultace + kontrola pohybu (cíle, zkušenosti, případná zranění)
5–10 min: Rozcvičení (mobilita + aktivace k přípravě těla)
35–40 min: Silový trénink pod vedením (volná závaží, stroje, kabely nebo tělesná hmotnost v závislosti na cílech) s koučováním ohledně formy, techniky a intenzity
5 minut: Uvolnění + protahování + jednoduché tipy pro další trénink
Tato session je plně přizpůsobena tvé kondici a cílům
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Cheznee zprávu.
Moje galerie
Kam se máš dostavit
Mooresville, Severní Karolína, 28117, Spojené státy
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
845 Kč Od 845 Kč za hosta, dříve 939 Kč
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?