Vyzkoušej v Limě něco jiného! Naučím tě základní pohyby pro začátečníky, jako jsou otočky, sestavení figury a jednoduchá sekvence, která spojuje vše, co ses naučil/a! Odvaž se objevit sílu, kterou už máš! Nezapomeň si vzít šortky a top a malý ručník. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti. Vhodné pro osoby od 18 do 60 let.

Přijď s kamarádkou na zábavný zážitek v Miraflores! Uděláme úvodní lekci do pole dance, kde tě naučím, jak se dostat na tyč, otáčet se a provést malou rutinu, při které si zopakuješ, co ses naučila na lekci! Přijďte v šortkách (můžou být běžecké nebo do posilovny) a vezměte si malý ručník pro osobní potřebu.

Uvolni napětí po svých túrách vědomým protahováním, které vychází z jógy a tance. Podaří se ti uvolnit obratle, protáhnout svaly a poznat své tělo jako přizpůsobivou bytost. To vše v prostoru v Miraflores se základním vybavením pro cvičení (mimo jiné podložka na jógu). Měl/a bys přijít v pohodlném oblečení, které ti umožní plnou pohyblivost.