Užij si hluboce uvolňující soukromou lekci jin jógy jen pro tebe a tvé kamarádky! Jin je pomalý styl jógy s pózami, které se drží déle než v jiných stylech jógy. Sekvence stimulují klouby, pojivové tkáně a kanály subtilního těla (meridiány). Tento zážitek je určen pro VŠECHNY ÚROVNĚ! Zaměřujeme se na klid, odevzdání a rozpuštění ztuhlosti a napětí – NE na to, abychom vypadali určitým způsobem nebo dosáhli obtížných pozic. Podložky a rekvizity jsou k dispozici podle potřeby.

Užij si soukromé individuální hluboké protahování, kde je celá sekvence přizpůsobena tvým jedinečným cílům, obavám a omezením. Yin jóga působí na pojivové tkáně těla, aby snížila ztuhlost kloubů a zlepšila pružnost, se zaměřením na klid a odevzdání se. Běžné požadavky: – Zmírnění bolesti / ztuhlosti v dolní části zad – Potíže s jógou kvůli bolesti kolen nebo zraněním – Jóga je pro tebe nová a chceš se ji naučit v individuálním prostředí - Hluboké uvolnění napětí a stresu – a další!